《黃帝內經》10句精華，一生受用，值得珍藏！

《黃帝內經》10句精華，一生受用，值得珍藏。

1. 夫心藏神，肺藏氣，肝藏血，脾藏肉，腎藏志，而此成形。——《素問·調經論》

心臟的作用是用來蘊含著神。肺部的作用是蘊含著氣。肝臟的作用是蘊含著血。脾的作用是蘊含著形體，腎的作用是蘊含著身體的志。五個器官都有著各自的分工。因而形成了體型。

2. 脈氣流經，經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於皮毛。——《素問?經脈別論》

全身的小靜脈中的精氣，會逐漸流入到大的經脈中，全身經脈都和肺部相連。因此，全身的經脈最終會歸入肺部，肺部在將所有的精氣運輸到全身的表皮。

3. 形氣有餘，脈氣不足，死；脈氣有餘，形氣不足，生。——《黃帝內經》

形氣都過盛但脈氣不足的會死亡，如果脈氣過盛但形氣不足的會生存。

4. 脈從陰陽，病易已；脈逆陰陽，病難已。——《素問·平人氣象論》

如果脈搏變化與陰陽變化相一致，疾病容易治癒；如果脈搏變化與陰陽變化相反，疾病就難以治癒。

5. 夫聖人之起度數，必應於天地，故天有宿度，地有經水，人有經脈。——《黃帝內經》

聖人所制定的法則，一定是與自然相應和的。所以天有二十八宿、三百六十五度，地有十二經水，人有十二經脈。

6. 人受氣於谷，谷入於胃，以傳於肺，五臟六腑皆以受氣。——《靈樞·營衛生會》

水谷進到人的身體夠，先經過脾胃，講過分解後，傳入到肺部，在經過肺部的作用，將水谷營養散佈於全身，從而使得五臟六腑都得到所需的營養。

7. 正氣內存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。——《黃帝內經素問評熱病論》

身體內正氣強勁，外部的邪氣便不會進入，便不會發生疾病。邪氣之所以能夠侵犯身體，那是源於身體內的正氣衰弱。

8. 智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。——《靈樞·本神篇》

有智慧的人養生，一定會順應四時的變化，從而去適應寒暑。不會過於的喜怒，能夠良好的適應環境，調節陰陽的偏盛偏衰。調劑剛柔，使得剛柔相互調劑。這樣就能夠病邪無法入侵，延長生命，不容易衰老。

9. 木郁之發，太虛埃昏，雲物以擾，大風乃至，屋發折木，木有變。故民病胃脘當心而痛，上支兩脅，膈咽不通，食飲不下。——《黃帝內經》

如果木氣過於壓制土氣，便會使得復氣發作，大風便會到來，從而引起山石雷變。這時候往往會患有滿、腸鳴等疾病。

10. 夫道者，能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。——《黃帝內經·素問》

善於養生的人，能夠使得自己衰減的慢，長久保持身體強健，因此即便年齡很好，但仍會生育。

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