35歲後的女人，若能順利度過這4個「坎」，想不年輕都不行

曾經看過一篇關於中醫養生的文章，說女人的一生和7有關。二七一十四歲月經來潮，三七二十一歲身時期體處於最好狀態等。到了第五個器，是女性身體從頂峰開始下滑的時間點。雖然不明告白其中的玄機，但是，就身邊的女性來看，確實是這樣的。

35歲後的女性，大多基本完成了結婚生子。此時間點開始，女性的身體機能，也是不可違背自然規律的開始下滑。一些小的病症開始找上門。身體開始發胖，一些不好的習慣也開始露頭等，影響了女性往後的生命質量。

35歲後的女人，若能順利度過這4個「坎」，想不年輕都不行

1、慢性病

一般慢性病有遺傳、生孩子時誘發高血壓等，以及不良飲食和作息習慣引發。若在35歲左右，沒有這些疾病，並且自己的作息習慣良好，不熬夜和不暴飲暴食，你的身體素質還是挺好的。

2、肥胖

一些女孩從20幾歲開始，就難以抵禦美食的誘惑，使得體重超標。到了春季，穿裙子的季節，又瘋狂減肥，給身體造成損害，為一些代謝性的疾病埋下了病根。女性若能從20幾歲開始，就有健康的養生保健意識，杜絕肥胖，就可避免很多疾病。

3、婦科

婦科健康，是女人健康的標誌，為什麼這樣說呢？有統計表明，女性差不多70%的疾病，都是關於婦科的疾病。在平時，女性首先要保證經期順暢、無痛經、無炎症，那麼你的身體基本沒有什麼大礙。一般女性的生理系統是相同的，一般婦科健康的人，乳腺也不會有太大的問題，這點很重要。

4、雌激素

女性雌激素是女性特徵的平衡要素。女性衰老的根源，是因為雌激素呈斷崖似的下降造成的。所以，雌激素分泌良好，要從平時的細節處著手。飲食合理搭配、保暖、月經正常、不食寒冷食物，都是必備條件。

以上者4個女性的關鍵點，若能很好的跨過去，那麼，年輕會伴隨你。及時到了更年期，你的容貌及身體狀況，都會比同齡人年輕許多。人體衰老，莫過於這幾個因素：疾病、不良習慣、飲食不當、不運動、氣血不暢等。而以上的4個關鍵點，都包括了這些，希望女性朋友關愛自己。謹以此文獻給「三八」節的女神們！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！