皮膚紅腫、噴嚏不斷小心春季花粉過敏！如何預防有效

春天是萬物萌發的季節，粉嫩的桃花、金黃的迎春花無不為我們的世界在裝點著。但春季花粉過敏症也是高發時節，最常見癥狀為皮膚上出大小不同的紅色丘疹，瘙癢難忍，有時會出現陣發性支氣管哮喘、連續的噴嚏。許多患者常常誤將花粉過敏當作感冒或者鼻炎來治，耽誤了許多時間，下面我們一起了解一下花粉過敏怎麼辨別，怎麼預防。

如何判斷自己是否是花粉過敏？

第一，從往常的感冒當中逐漸識別出了「花粉過敏」；第二，大家的保健意識逐漸增強以及過敏源測試技術的逐漸精確。當然，現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反覆用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。所以，辨症正確是第一步。

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

皮膚接觸花粉過敏的癥狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉後受陽光照射引起。

怎麼預防花粉過敏？

第一、避免一切可疑或已知的過敏原，如：花粉季節飄散於空中的大量花粉；

第二、對於某些已知的過敏原，一經查出，要立即轉移病人的生活環境，如：病人住房周圍種有一些花草、樹木，過敏者應將這些過敏原移走。兒童不宜任其在草地、落葉很盛的庭院或森林內長時間逗留玩耍。這些都只是被動的預防措施，真正要根治花粉過敏，就一定要脫敏。

第三、對症用藥，已經發病的患者，應用一些藥物對症處理，除繼續應用上述藥物外，口服抗組胺葯以減輕鼻癥狀，並注意選擇無瞌睡的抗組胺葯如開瑞坦，以減充血劑（即血管收縮劑）如開瑞坦來改善鼻塞。哮喘發作時可經口吸入止喘葯如β2激動劑喘樂寧、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激動劑和異丙托溴銨）等。重症需住院治療。

第四、益生菌調理體質，過敏人群並不是免疫力低所致，免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前國際免疫學研究對解決引起花粉過敏的IgE抗人抗體治療方法就是大量補充人體抗過敏益生菌欣敏康來降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。做到抗過敏藥物與抗過敏益生菌的有效結合亦可產生理想的康復結果。

花粉過敏的預防措施：

1、勿在室外久留

白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

2、關緊門窗

白天要關上門窗，以防止花粉飛人。

3、勿在宣外晾衣

儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

4、換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。

5、戴眼鏡、口罩

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

6、避開過敏季節

可能的話，儘可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉。

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