腦血管堵塞了怎麼辦？醫生推薦3種食材，常吃通血管，滅掉腦梗

腦梗在臨床上也被稱為缺血性中風，主要是由於腦血管出現堵塞，致使腦組織出現缺血缺氧而引發的一種腦部病變。發病率極高，並且威脅也不小，目前腦梗的死亡率就僅次於癌症。

我們日常很多習慣都會進一步使腦血管發生堵塞，如果這樣長時間下去，發生腦梗也就不是什麼意外的事情了。所以我們要及時了解，有則改之，這樣才能避免血管堵塞，腦梗出現。

日常3個習慣是誘發腦血管堵塞的危險因素，要注意

習慣1：飲食不恰當

飲食上，無論是喜歡過於油膩、高熱量的食物，又或者是喜歡口味過重的食物，都很容易誘發高血脂或者是高血壓，對血管健康不利，很容易發生腦梗。因此平時的飲食要多注意，不要一味的食用這些「危險」食物。

習慣2：戒不掉煙

香煙對血管的刺激是很大的，長期吸煙，香煙中的毒害物質會直接損傷血管內皮，還會減少血管中攜帶的氧氣量，增加血液粘稠度，促進血栓形成，增加動脈粥樣硬化的發生，容易觸發腦梗。

習慣3：熬夜久坐

現在很多人一整天都離不開電腦，常常在電腦前一坐就是一天，很少有活動的機會，這種狀態很容易使血液流動減緩，引發大腦供血不足。而常熬夜則會增加動脈硬化的過程，進而增加腦梗的發生機會。

腦血管堵塞了怎麼辦？醫生推薦3種食材，常吃通血管，滅掉腦梗

1、姬松茸

姬松茸對腦梗的調理有不錯的作用，這是因為姬松茸中含有的核酸、亞油酸等物質成分，能起到清理血液垃圾，疏通血管，防血管堵塞硬化的作用。

2、蘆筍

蘆筍富含的蘆丁、天門冬醯胺，以及豐富的維生素和微量元素等成分，可以幫助增強毛細血管的彈性，抑制血液脂質的生成，避免血液粘稠和血管堵塞的出現，更好的保護血管健康。

3、枸杞

枸杞算是比較常見的食藥材了，藥用價值很高。枸杞中所含有的多糖等成分，具有降低血管膽固醇，疏通血管的作用。

這三種「血管清道夫」食物拿來幫助通血管，就有這麼一個搭配的食療方：姬松茸蘆筍發酵液。

也就是將這三種食物按比例搭配在一起，然後經過成分提純，再和益生菌進行發酵，這樣所得到的發酵液，可以充分將其中的核酸、蘆丁、多糖等有效提取出來，並被人體吸收利用，從而達到幫助養護血管，調理腦梗的作用。

腦血管有堵塞情況的人，堅持調理一段時間，可以逐漸清理掉血管中堵塞的脂質，恢復正常的血流量，這樣血液流通正常了，自然就可以把腦梗滅掉了。

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