沒有夜生活的肌肉男，最後都變強了！

刷到了一條有趣的微博，一位健身博主介紹了自己獨特的增肌方法：

戀愛是不可能戀愛的，女朋友太影響增肌了......

有些人為了健身，甚至放棄了xing生活！在他們眼裡，女朋友什麼的可以作為擺設，而健身器械決不能冷落。

「有健身房就夠了，還要什麼女朋友」、「生活總是需要妥協的嘛，健身給我帶來的歡樂比嘿嘿嘿強多了」......

哇的一聲哭出來！真是旱的旱死，澇的澇死

經常聽到有人抱怨減肥太難！然而對於那些排骨男來說，他們內心更崩潰，因為瘦子增肌難度更大。

今天收集了一些增肌成功的勵志故事，來給瘦子們打打氣，鼓鼓幹勁兒！

@ 大胸

從瘦雞到肌肉男，我堅持了兩年，斷斷續續摸爬滾打，就兩個字概括「堅持」。

@ B

健身已經變成我女朋友了。

@ 黑甜如水

我的人生經歷了兩個完全不同的世界

@ 拋物線

我知道我還不夠好，但健身真的跟整容沒差多少

@ 張棋

從瘦到胖，再到肌肉壯，命運總是如此神奇

@小恐龍

增肌前後對比，被自己感動到了

@ Muscle_Y

健身的理由只有一個，幹掉同齡人。當同齡人都挺著啤酒肚的時候，我依然有八塊腹肌、當他們上三樓都開始喘氣的時候，我依然能輕鬆跑完五公里、十公里......

@ Chen建宇

11年那年我高二，還是個非主流騷年。

上了大學後在2014年國慶辦了人生第一張健身卡，從此以後我就走上了擼鐵之路，可惜的是堅持到16年7月就去了部隊，但是我還在堅持利用簡單器械進行訓練著，一直保持著身型，這是我17年3.23日拍的照片，希望自己能堅持下去！

@ Xylooon

在美國留學，從開始健身到現在有一年半了，繼續努力增肌中

當瘦子們增肌成功，同樣也是華麗麗的逆襲，絲毫不會比胖子減脂差！

不只是髮型和身材，眼神都變得更自信了

15到24歲，我用了9年才變成這樣，男人就要不斷變強

施瓦辛格說過一句話使我很受用，大意是：

只想著贏並不會給你力量，在鍛煉中不斷掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。

世界上的事情就是有那麼奇怪。每個人都知道香煙對健康不好，卻有數不清的人養成習慣；每個人都知道健身對健康很好，卻又有數不清的人不去嘗試。

你不一定要練的完美，並不是一定要是專業運動員，不一定要去健身房，簡單的俯卧撐，跑步，游泳，打球你都可以。

我們真正需要的是：從運動中讓自己變得更好，一種積極向上的生活習慣，對自己對別人負責的態度。

最近流行這樣一句話：當別人在喝酒、泡吧的時候，我們在揮汗如雨。沒辦法，我們就是愛健身！每個人都熱愛生活，只是表現的形式不同罷了。

當你堅持不了的時候，想想你女朋友失望的眼神......

出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

我喜歡的女生因為我太瘦了拒絕了我，那種心情你懂得，哪個男人不想成為施瓦辛格？

如果一個男人說，他不想再練了，因為他太累了，那麼，這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。

磨鍊堅強的意志很重要，這就是信念的力量。即使面對再大的困難，你終於會成為一個成功者。

在人生中，贏家並不是那些有優秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人。當他們跌倒了，他們總是不斷地爬起來，繼續堅持，繼續堅持。

如果你不相信努力的意義，那成果就是第一個選擇辜負你的。你現在的生活也許不是你想要的，但絕對是你自找的。

你無法戰勝死亡，但有時，你能戰勝人生中的絕望，你越是努力，光芒就越發閃耀。

這是你自己的人生，你也可以放棄夢想，但如果你放棄了，那你還剩下什麼？

如果有人說你太瘦了，那你就去健身，這樣當別人說你丑的時候，你就可以揍他！

羅馬不是一天建成的，不要總問自己什麼時候才會成功，反正不是明天睡醒以後，你要做的就是埋頭苦練。

誰天生下來也都不是肌肉男，那些讓全球舔屏的健身男神曾經也是個弱雞仔！

如今大屌哥在健身圈是無人不識無人不曉了，幾乎每天都有人用他來勵志。

大胸器、倒三角以及讓很多男人都望塵莫及的超對稱八塊腹肌，讓他在全球有數百萬的粉絲膜拜。

他的進化史是這樣的

男神拉扎爾有著「最完美肌肉」的美譽，受到了無數健身愛好者的崇拜，有多少男人夢想著能成為拉扎爾那樣的肉體。

他那線條鮮明的肌肉，縱橫健身界多年依然鮮逢敵手，來一起舔屏這個腹肌！

他的成長史是這樣的

Marc Fitt，一個來自加拿大的高人氣肌肉男模，擁有著360度無死角的俊俏臉龐，完美的身材比例以及超高的顏值，讓他吸引了無數粉絲。

這就是Marc Fitt的型男進化史

偉大的事物需要時間，永遠記得這一點。實現夢想的身體是可能的，你只需要保持動力，集中精力，慢慢來。

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