12式坐功易筋經！分分鐘學會此絕世功法！

易筋經的功法的種類很多，少林、武當、峨眉等等武術教派都有此秘籍！

一方面說明易筋經在武術中地位，一方面更能體現出易筋經功效的強大！

此處給大家介紹12式坐功易筋經功法！

易筋經是中國古代流傳下來的一套健身養生大法，千百年來，由於其動作連貫舒緩、易學易練，具有修心養神、御邪療疾、延年益壽等顯著功效，而深受廣大群眾的喜歡，成為現代人日常生活中的最佳健身運動方式。

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