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明星、健身達人都在用的筋膜槍,太放鬆了

什麼是筋膜槍

開春後健身房計劃再次被提上日程,對大多數人來說,總被中途閑置的那些健身卡,都是因為心血來潮運動一次後的酸痛總要持續一周而難以繼續。

健身後的肌肉酸痛、辦公室久坐人群容易腰酸背痛得頸椎病,其實都是因為肌肉僵硬未被放鬆,才會覺得整個身體像被上緊了發條。做好肌肉放鬆和拉伸,身體就會覺得舒展輕盈很多。

但傳統的拉伸放鬆工具:泡沫軸、按摩棒的效果有限。

健身房的「放鬆新武器」——筋膜槍,就是一台利用震動原理達到肌筋膜深層精準放鬆的設備,適用於健身後的物理按摩和平時的日常放鬆。

通過震動擊打,達到肌肉和筋膜的自我放鬆調節,讓放鬆更加有效率。快速減輕肌肉酸痛和僵硬,緩解肌肉疲勞,加快血液循環,達到改善身體組織健康的目的。

健身後用它按摩10分鐘,就能感受到全身一束束緊張的肌肉逐漸放鬆下來,整個人立刻像被重新打開激活,全身舒展,第二天也完全不會有肌肉酸痛的不適感。

NBA球星也在用

美國MLB 、NFL、NBA、NHL等職業球隊,歐洲足球俱樂部球隊的專業運動員都在用筋膜槍放鬆肌肉,隨時保持最好狀態。

NBA巨星歐文

NBA球星羅斯比賽中用按摩儀放鬆肌肉

健身後不酸痛,肌肉線條更漂亮

對於有增肌需求的健身達人來說,筋膜槍對於放鬆肌肉的高效,不僅可以避免高強度運動後的不適感,還可以促進交感神經興奮,讓肌肉更容易進入工作狀態,大腦與身體更好配合,馬甲線、翹臀的好身材也更易獲得。

一分鐘的股後肌群放鬆,竟然可以讓體前屈的幅度增加5-10cm。

而對於不想過於健壯的女生來說,運動後肌肉過於緊張而未被消除,則很容易生長出不好看的肌肉,通過筋膜槍放鬆來釋放這些額外的興奮度,肌肉線條就會爆滿又修長。關節肌肉都能生長的安全且好看。

辦公室久坐黨的放鬆神器

對於大多數上班族來說,久坐一天肩頸極其容易僵硬,用它快速放鬆,還可以避免頸椎病。旅行徒步後,用它放鬆腿部肌肉,也可以快速恢復。甚至在平日里提過重物後,用它按摩可以及時避免肌肉拉傷。

希望局部瘦腿的女生,筋膜放鬆和拉伸更是比主訓練動作更重要的部分,用筋膜槍放鬆完小腿,比未放鬆前圍度可以小1cm

6個按摩頭,針對不同部位

Marasil 深層肌肉放鬆按摩儀共有6個接頭:U型頭用於脊椎部位;小圓頭用於關節部位;大球頭型和標準球頭型用於大肌肉群;小平頭和減振頭用於全身。

每種按摩頭可以更加精準快速的放鬆肌肉,主訓練做完後,不需要太長時間做拉伸,卻獲得更好的拉伸效果。胸肌只需30秒、腹肌需要45秒、背闊肌35秒……10分鐘就可以放鬆全身

程序設定一次使用時間約10分鐘,計時完成自動停止,智能定時。

5檔變速調節滿足不同需求

5檔變速調節,針對不同訓練程度和身體肌耐力可自由匹配,滿足不同需求。5檔力度下每分鐘提供多達3300次打擊,打造性感肌肉,讓運動更有效。

LED顯示屏顯示累計擊打次數,手柄處有電量顯示,貼心的小設計讓 Marasil 區別於市面上大多數筋膜槍,使用起來更方便。

3-4小時的超長續航能力,每天使用10分鐘,半個多月充一次電就足夠。

馬上要到露肉的夏天了,你的肌肉準備好show出來了嗎?

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