令人遺憾：泰勒?斯威夫特母親癌症複發，更糟糕的是……

你相信么？在病魔面前，不管是再大牌的明星，再堅強的鬥士，都可能一樣無能為力。

泰勒·斯威夫特，這位很多人喜愛的超級明星，剛剛步入而立之年，就要面臨世間為人子女者最無可奈何的事情。

根據國外媒體報道，她的母親在2015年首次被診斷出患癌，就在最近，全家都認為母親的病情已經得到控制的時候，他們發現，母親的癌症複發了。而與此同時，更糟糕的是，泰勒·斯威夫特的父親也罹患癌症了。

哪怕只是想像，我們也知道她將要面臨多麼巨大的心理壓力。那種擔憂、焦慮、恐懼，以及強烈的懊悔，甚至會讓人自我放逐、自我封閉，甚至抑鬱。

而她公布自己父母的病情，是希望大家能夠更多地關注父母的健康問題，並且能勇敢地面對這一切，跟父母的疾病、跟自己，好好相處。

泰勒·斯威夫特寫道，在自己接近30歲時學到的重要一課，是面對患重病的親人該如何應對。

如何可以，我們沒有任何人想學習這一課，然而，當命運並沒有饒過我們的親人時，這就是我們的必修課，為了家人，也為了自己。

1.你應該勇敢面對

沒有人能輕鬆面對家人的癌症，但重要的是，不要逃避，不要因為害怕面對那種巨大的壓力就躲起來。珍惜和家人在一起的每一天，給予他們愛和溫暖才是更重要的。

2.學會放過自己

不管是因為病情嚴重沒有好的治療方案，還是經濟條件不允許，都不要因為自己無計可施而陷入自責無法自拔。家人的生命，並不是握在你手裡，請放過你自己。

3.適當降低標準

家庭成員的分工和角色會發生變化，正常的家庭秩序會被破壞。為了你的情緒健康和應對能力，不妨降低日常標準。比如飯菜簡單健康即可，不必強求像以前一樣豐盛。

4.偶爾「自私」一點

可能你會認為一切要以患了癌症的家人為重，但你有權利和義務滿足自己的需要。這不是自私，是為了讓你能更堅強更健康，從而更好地照顧家人。

5.及時調整心理

照顧患有癌症的家人，或多或少都會讓人出現焦慮、抑鬱、極度疲憊、沮喪等負面情緒。如果自己不能很好地調試，不妨去參加一些癌症家人小組，和大家溝通交流，或者尋求專業心理諮詢，避免自己出現嚴重的心理問題。

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