8歲娃每天跑步10公里，終練出李小龍般肌肉，卻被質疑練廢了！

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李小龍是很多人都崇拜的功夫巨星，而李小龍的功夫之路也是不容易的，需要長時間的堅持和刻苦訓練。

很多人都想學習李小龍的訓練方式，日本一個8歲的小孩，就從3歲開啟了自己的健身之路。他和李小龍一樣，每天跑步10公里，以10公里/小時的速度跑約1小時或者1個半小時，周末跑步會更長時間。

秀出的身材和李小龍也很相似，但是這樣的訓練方式對這麼小的孩子，也讓很多網友指責起來，怕會耽誤小孩子長高高。

專家表明，跑步從來沒有被證明對身高發育有負面影響，其實這樣是不會練廢的，但這運動強度也太高了。對此，你怎麼看？

圖片：來源於網路

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