凌晨1點，急症室送來一個昏迷的小伙，送來的人大喊著："快救救他，醫生，醫生呢"。

小伙口吐白沫，已經失去知覺，醫生直接，送到手術室。

時間一點一點的過去，小伙的家人紛紛的趕到，2個小時，3個小時，4個小時......

出來了，出來了，醫生卻說：對不起，我們儘力了，錯過最佳時間，胃部大出血死亡。

什麼是胃出血？

由於不健康的習慣，胃部疾病的惡化，導致胃部的血管破裂，嚴重者，出現噴射狀出血，引起急性周圍循壞衰竭，危及生命。

大量出血：是指在數小時內失血量超出1000ml或循環血容量的20%，臨床顯示，胃出血的死亡率高達14%。

死亡的小伙叫小寒（化名），小寒的媽媽追著醫生問：我的兒子，怎麼突然就胃出血了？醫生直言：都是自己"作"的，你去問送他來的人吧。

原來，小寒的胃一直都不好，從小就不好好吃飯，上學時就吃一些零食，並且患有輕微的胃潰瘍，但是大家都覺得胃病是小毛病，都不在意。

小寒時不時的就胃疼，也沒有徹底的治療，疼的時候就吃點胃藥，就這樣好多年了。

最近，小寒壓力大，天天加班，正好今天周日，有個哥們過生日，哥幾個就出去喝一頓，也當釋放壓力了。

5個小夥子，好久不見，今天就不醉不歸，從晚上8點，一直喝到12點，一瓶接一瓶，一箱接一箱。

小寒去的時候，胃有一點不舒服，喝著喝著就沒感覺了，啤酒白酒，小寒喝了十幾個，馬上要結束的時候，小寒突然開始嘔吐，哥幾個以為喝多了。

可是，吐著吐著，小寒暈倒在地，口吐白沫，甚至是帶有血跡，一下子都醒酒了，立馬叫救護車。

小寒，本身胃就不好，大量的酒精刺激，導致胃出血，最終搶救無效死亡。

醫生直言：這4件事損傷的行為，最好一個不做！

1、刺激食物

辛辣刺激或重口味食物會刺激胃粘膜並使其過度充血，也會損傷胃黏膜的保護層，增加病變概率。

長期下來會引發慢性胃炎，而腌制類食物會提高胃癌的發病率，而且，高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發生。

2、吃的太多

現代人生活好了，就應了一句話"病從口入"。

暴飲暴食會使得胃部擴張，變得越來越大，吃的越來越多，不僅導致肥胖。

同時，胃要研磨，消化食物，增加胃的負擔，過多的食物在胃病，儲存的時間太長，使胃部肌肉疲勞並降低胃蠕動能力。

3、煙酒過量

煙酒是人們精神消遣的"糧食"，但是凡事"過猶不及"。

大量的吸煙，喝酒，都會刺激胃粘膜的損傷，出現胃潰瘍，胃粘膜脫落，誘發胃炎，胃出血，胃穿孔。

煙酒也會增加胃部疾病的惡變，導致急性的損傷，危及生命。

4、三餐不定

常言道："民以食為天"

吃飯是維持我們正常的生理功能，而三餐不定的人，使胃酸不正常的分泌，侵蝕胃部的組織，損傷胃部健康。

並且，過飽過飢的狀態，都會是胃功能下降，導致胃炎，幽門螺旋桿菌等疾病的發生。

生活中，養胃臟，防胃癌，做好4件事！

第一件事："食療"

1、菠菜

在《食療本草》記載，菠菜可以促進胃部跟胰腺分泌消化液，益腸胃，通便秘的功效。

菠菜當中還含有豐富的纖維素，可以幫助促進腸胃蠕動，減少胃髒的負擔，預防食物對胃的損傷。

注意：菠菜草酸較多，影響鈣的吸收，最好少吃高鈣食物。

2、粥類

粥類食物有養胃的，修復胃粘膜的左右，並且有助消化，減少胃的傷害。

我們平時生病，腸胃感冒，或是孕婦，都建議喝粥，好吸收，養脾胃。

如：小米粥，南瓜粥，杏仁，蓮子等。

第二件事："茶療"

用黃花地丁的根莖，炒製成黃花地丁根茶，泡水是不錯的選擇。

黃花地丁，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛，同時有殺滅幽門螺桿菌的作用，研究證實，其與西藥結合，效果更佳。

並且中醫稱為是"消炎草"，有廣泛的消炎作用，可改善輕微的胃炎，腸炎等問題，預防胃部疾病的惡變。

古代醫書記載，黃花地丁可，解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫等功效。能消除積食，具有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

黃花地丁，不但是好吃的野菜，也是一味常用的中藥材，所以作為代茶飲，及安全又健康。

第三件事："穴位療法"

1、胃俞穴

位於：脊柱區，第12胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

主治：胃疾，多食善飢，胃脘痛、嘔吐、腹脹、等脾胃疾患。

2、陷谷穴

位於：足背，在第二與第三跖趾結合部前方凹陷處，

主治：胃痛，脹氣，消化不良，預防胃癌的發生。

3、建里穴

位於：肚臍正上方，三寸的距離。

主治：治療胃脹、胃疼、胃寒，促進胃部的血液循環等。

第四件事："科學療法"

定期的檢查，對於有胃病，有家族史，或是50歲以上的人群，建議每年檢查一下胃鏡。

胃鏡：是目前胃部檢查最準確的檢查方法，可以直接觀察食道、胃和十二指腸的病變，尤其對微小的病變。

大多數人忽視胃病疾病，並且對胃鏡的認識不完全，臨床顯示，80%以上的早期胃癌，都是通過胃鏡檢查出來的。

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