喜歡挖鼻孔可能是一種病，經常摳鼻子有人摳出了鼻息肉，快戒掉！

有時候在家坐著，手不自覺就會往鼻孔裡面伸，即便在大庭廣眾之下，也會忍不住偷偷挖鼻孔。很多人以為這是小事，只不過是「手癢」了，但實話告訴你，總是喜歡挖鼻孔，可能也是患病了！

總挖鼻是種病

挖鼻孔行為的官方醫學術語叫做「強制性挖鼻綜合征」。

最早關於這個現象的系統研究是在1995年。研究人員通過郵件的方式給美國威斯康辛州戴恩縣的1000名成人發放了一份問卷。結果顯示，高達91%的受訪者承認了自己挖鼻孔的行為，1.2%的受訪者平均每小時挖一次。

研究人員在解釋原因時認為，這一行為可能包含著因為「清潔」行為而獲得簡單滿足感和鼻子很容易夠著的事實，或者僅僅是懶惰的證據——畢竟手指比紙巾要方便的多。

印度班加羅爾的國家精神衛生和神經科學研究所的Chittaranjan Andrade博士和Srihari博士則認為，乾燥的鼻屎會刺激鼻黏膜產生瘙癢的感覺，或者在某種程度上影響鼻子的通氣，於是就讓人們情不自禁「挖鼻屎」。當摳完鼻屎的那一刻，同時滿足了某些心理需求。

雖然挖鼻孔是「情不自禁「，但是你很可能摳出鼻息肉。為什麼會摳出鼻息肉？

挖鼻孔並不會直接摳出鼻息肉，但能間接引起鼻息肉。人的手指甲有很多看不見的病菌，指甲鋒利而堅硬。人們在摳鼻子的時候，很容易一不小心就損傷到鼻腔黏膜，造成出血。出現傷口後，摳鼻子的行為會直接把細菌引入傷口，會引發鼻炎，甚至會因破壞鼻腔毛細血管造成流鼻血，最終導致鼻息肉。經常摳鼻子除了可能摳出鼻息肉之外，還會傷害你的鼻子。

那麼，到底應該如何對待鼻孔這個人體的「門戶」呢？

首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔時一定要忍耐和剋制，可以適當塗些藥膏，以緩解癢等不舒服的癥狀。

其次，清洗鼻孔。如果鼻腔內經常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。

洗臉以後，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水後輕輕探入鼻腔內滾動清除。

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