指甲出現「一條條豎紋」？醫生：可能是「3惡疾」來踢門，別大意

中醫認為「肝主筋，其華在爪」。人的五根手指對應著五臟六腑，意思是身體臟器的問題，觀察手指便可知曉。美國皮膚科學院發言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、 狼瘡、心臟病、貧血等疾病的危險警示標誌都可能出現在指甲上。那麼指甲出現「一條條豎紋」又是怎麼回事呢？醫生提醒：可能是「3惡疾」來踢門，別大意！

1惡疾——缺鐵性貧血

生活中，如果你出現了缺鐵性的貧血，那麼也會導致指甲豎紋的出現。而如果你的確是缺鐵性貧血的患者，那麼你在日常生活中，不僅僅會出現指甲豎紋的情況，甚至還會伴隨有頭部發暈、頭部疼痛等癥狀出現。這類人在日常飲食當中，不妨多吃一些富含較為豐富的鐵的食物，比如我們常見的黑木耳、豬血、瘦豬肉等，已改善指甲豎紋的情況。

2惡疾——腎虧

豎紋也有顏色深淺的區別，豎紋如果顏色較深，就很可能是腎臟的排毒功能出現了問題，也就是常說的「腎虧」。這類人在日常生活中不妨多加關注腎臟健康，可以多吃一些養護腎臟的食物，以防各種腎臟疾病「趁火打劫」！

3惡疾——過度勞累

指甲上的豎紋是身體的報警器之一，預示著身體內的儲存的能量還有多少。在腦力勞動負擔過重、過度操勞時，指甲上就會出現豎紋，當身體進一步透支時，豎紋還會加深。因此一旦發現，一定要注意讓自己的身體合理的休息，以改善豎紋情況！

醫生提醒：過分的剪短指甲，可能會導致指甲兩側向甲溝內生長，會引起紅腫、疼痛，時間長便會發生感染、化膿，也就形成我們所說的甲溝炎。甲溝炎，一般在受力多、容易受到擠壓的大拇指、大腳趾上多發。可以說甲溝炎很大一部分因素，是我們錯誤的剪指甲造成的，因此，大家以後在剪指甲的時候，一定要注意剪得長短適度，切莫剪得太短哦！

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