導致男生變矮的三「要素」，和你的父母根本沒關係，注意起來吧

你是不是還在天真的以為自己身高太低是因為父母身高太低而遺傳到你身上的呢，那你就大錯特錯了，父母遺傳是身高的一部分罷了，主要的還是在於自己後天的「努力」。如果你可以在生活中注意到這幾點的話，再長高十厘米根本不是問題。

多運動

現在很多的男生沉迷於網路遊戲之中，很少會有去鍛煉的了。但是這樣造成的後果只會是骨骼對不到充分的運動，從而不會成長，肯定會影響你的身高，所以一定要多運動。

多吃有營養的食物

現在的年輕人不僅挑食，還喜歡吃一些辣條之類的食物，但是這對於身體的發育是沒有一點好處的。在身體發育最重要的時期，一定要多吃一些補充維生素和蛋白質的食物，這樣身體才能得到充分的營養，才會去長個子。

早睡覺

熬夜也是制約身高的原因之一。因為如果你長時間熬夜的話，就會導致你的內分泌的失調，從而導致身體中的新陳代謝不穩定，導致脂肪和毒素堆積在體內，影響我們身體的發育。

在看了這篇文章之後，你是不是知道為什麼自己不長個子了吧，那麼趕緊去行動吧。

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