男生多大會「停止發育」？現在有「結果」了，你還能長高嗎？

在現如今的社會當中，經常聽到最多的就是父母對孩子說，你要好好吃飯，才能長高，要加強營養。其實對於好多人來說，身高就是硬傷，整體形象中身高就佔據了最主要的一部分。所以越來越多的人在追求自己理想的身高時，而盲目的去選擇一些不科學的方式。甚至還有的以為只要找個基因良好的配偶，也會解決以後孩子身高問題，其實這些都是一些片面的做法：

我們要知道，我們人類之所以會長高，主要是由於骨骼在不斷的發育增長，其實在我們青春期時，身高增長的是非常快，男生的身高平均每年都可以增高7到9厘米，甚至有時候可達到10到12厘米。那麼你們知道男生要到多少歲時才會停止生長，在我們常識里幾乎都會認為到了18歲左右身高會猛增。

其實真正到了這個年紀的時候，他們的身高只是會增長的非常緩慢，一般到了18歲時，骨骼就會逐漸閉合停止增長，要想長高的話，就要抓住在骨骼生長的那段黃金時間，保持充足的睡眠，每天堅持運動，比如彈跳運動之類也可以促進骨骼的發育，飲食方面也要注意蛋白質的攝取量要充足，可以選擇牛奶等含有蛋白質的食物，注意營養要均衡。

遺傳因素對身高有一定的影響，但是最主要的還是需要後天我們自己的努力，主要抓住增高的時機，就會離我們的身高夢再進一步，對此你們有何看法呢？

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