雞蛋和它搭配炒，肝乾淨了，血管不堵塞，男女都千萬不可錯過！

雞蛋在我們的日常生活中是最常見的一種食材，不論是大人、老人還是小孩都喜歡吃，尤其是在過去，坐月子的婦女，她們基本上是用雞蛋來補充自己所缺乏的營養元素，雞蛋雖然營養價值很高，但是一定要適量吃，那麼今天為大家分享下雞蛋和它搭配炒，肝乾淨了，血管不堵塞，男女都千萬不可錯過！

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用； 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。

雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，都是坐月子的婦女迫切需要的營養素，所以婦女在坐月子時，吃雞蛋有一定的好處，但一定要適量吃。

想要發揮雞蛋養生的最大功效，可以配上槐花，槐花是非常好的一種食物了，也是現在我們不少人都愛服用的了，首先槐花聞起來清香素雅，吃起來甘甜，是深受華夏人民喜歡的一種食物。現代醫學表明，槐花富含維生素和多種礦物質，常吃槐花能清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風。男女都千萬不可錯過！大家要牢記！

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