渴望十塊腹肌的女人，每天在健身房這麼做，網友：姑娘太拼了

說起肌肉，是男人力量的象徵，也是大部分男人們走進健身房開始鍛煉的理由。在肉體上的肌肉中，可以說就數腹肌最難鍛鍊出來了，腹部肌肉量很小是一方面，而另一方面就是飲食的時候一不注意就讓自己有了一個大肚腩。

因此有了一個完美腹肌，就說明你健身已經很接近成功了。但是不僅男性去追求肌肉，在健身房中也經常能看到一些女性健身者們在做大重量增肌訓練，出生在美國的Jessica就是其中之一。

她從小時候在電視上看到泰森的身材之後，尤其是漂亮腹肌更是讓她深深迷住，她就有了一個鍛煉成一個擁有十塊腹肌的肌肉身材想法。但是由於當時年齡太小，無法實行自己的鍛煉計劃，漸漸地也被學業給耽誤。

但是現在Jessica已經順利從大學裡畢業，已經有很多的空餘時間去做自己喜歡的事情。於是她拾起年幼時的夢想，為了有一個肌肉身材開始走進健身房鍛煉。

在健身房中剛開始她就訓練一些連男性健身者都不能接受的高強度的大重量訓練。雖然她作為一個女性力量也很小，但是她也知道自己的不足，於是從小重量訓練開始慢慢增加訓練難度。

在健身房中她經常和一些肌肉男們一起鍛煉身體，有的時候還請教他們增肌的小技巧。她也吸取了那些肌肉男們的增肌方法，完善自己的健身方案。她完善健身計劃之後，就開始實施了，幾乎每天都會按時去完成。

每天的增肌訓練讓她身材的飽滿度大大提高，但是這些肌肉毫不影響她作為女性的魅力，不僅如此肌肉給她帶來了女性專屬的力量美，但是這些訓練並沒有讓她擁有十塊腹肌。

她的健身經歷被當地的媒體在網路上發布之後，收到了許多人的關注。她的社交賬號在一星期就增加了五萬的粉絲數量。許多網友了解到她每天去做大重量訓練後紛紛評論：姑娘太拼了

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