比吃肉還容易發胖的五種水果，難怪肉肉漲不停，還都是我愛吃的

導語：相信很多人都知道水果減肥法，但是並不是所有的水果都可以輔助瘦身，總有那麼一些水果，讓你越吃越胖，而本來還以為是可以減肥的食物，並且這些水果也是很多小仙女愛吃的，而想要瘦下來，一定要注意少吃這些水果，看看有你喜歡吃的嗎？下面小編給大家分享比吃肉還容易發胖的五種水果，難怪肉肉漲不停，還都是我愛吃的！

一：榴槤

榴槤是喜歡的人非常喜歡，不喜歡的人特別排斥，現在也有著很多的榴槤食物，例如榴槤餅乾，榴槤糖，榴槤披薩等，大家都知道榴槤是vc之王，但是榴槤的熱量也是非常高的，一般相同克數的榴槤比肥肉的熱量還高，是不是有點小恐怖呢？

二：西瓜

西瓜是美味的，也是很大小仙女喜歡的水果，西瓜水分多也非常解渴，也有很大小仙女喜歡喝西瓜汁，但是小半塊西瓜的熱量相當於兩大碗米飯了，要知道你每次都是用勺子挖著吃，那要攝入了多少呢？

三：牛油果

牛油果是很多小仙女減肥必備的水果，一般相同重量的牛油果相當於兩倍脂肪的豬裡脊，熱量也是非常高的，所有這個水果適當的吃下，不要經常吃。

四：荔枝

荔枝是吃了非常容易上癮的水果，甜甜的味道非常好，但是荔枝糖分是非常高的，吃一個荔枝相當於喝了一口糖水，所有吃的時候要控制數量，同時也要控制次數。

五：椰子

相信很多女孩都喜歡喝新鮮的椰子汁，但是這個也是糖分非常高的，糖分高的水果很容易讓你變胖，一般100克的椰子相當於兩碗二兩米飯，是不是覺得自己每次吃變相吃了好幾碗米飯呢？比吃肉還容易發胖的五種水果，難怪肉肉漲不停，還都是我愛吃的！你們喜歡吃嗎？

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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