這4大零食，吃上一口相當於給身體「喝油」，小姐姐忍不住總愛吃

如今生活水平提高了，飲食越來越豐富，除了正常的飯菜，零食成了很多小姐姐打發時間的好東西。追劇、聊天、甚至睡覺前需要吃些零食才能安撫自己的小饞貓。不過有些零食吃多了對身體不好，好比給身體「喝油」，可惜小姐姐們總是忍不住愛吃。

1、炸雞

如今炸雞、雞排等越來越流行，很多妹子甚至直接吃這些東西代替正餐。這些都是經過高溫、高油做成的，除了容易發胖，還容易紊亂腸胃系統，因此偶爾吃一次沒事兒，不要經常食用。

2、辣條

辣條如今越來越流行，不管是男人還是女人，老人還是年輕人，沒事兒總是吃上一口辣條。如今除了國內的人，國外的人對此津津樂道，非常迷戀它的味道。不過辣條質量參差不齊，就算是大品牌，難免也會用大量的油，因此經常吃也容易發胖。

3、速食麵

速食麵是經過特殊工藝加工而成的，熱量非常的大，除了比較油，經常食用還容易發胖。因此建議吃速食麵的時候不妨加上一些青菜、雞蛋之類的，又營養味道又好。

4、曲奇餅乾

曲奇餅乾因為特殊的味道越來越受到女生的青睞，之所以如此好吃，是因為曲奇和面的時候是用植物油和豬油一起和的，因此烘焙起來才如此香。

零食盡量選擇一些清淡一點的，偶爾吃一次沒事兒，不要當成正餐食用，不然真的容易變胖哦。

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