如果查出患上高血壓，再不喜歡也要吃點「它」，可穩定血壓

高血壓已經是威脅全球人生命健康的一種疾病。高血壓主要表現為我們的動脈血壓的收縮壓和舒張壓均有增高。若是血壓波動過大，還容易造成腦血管破裂，進而導致腦溢血，這對於患者來說將會嚴重的致命傷害，所以，高血壓患者平時一定要做好工作把血壓降下來。如果查出患上高血壓，再不喜歡也要吃點「它」，可穩定血壓。

西紅柿含有豐富的維生素，它具有降血壓，調理三高的功效。對於高血壓病人，每天早晨吃一個新鮮西紅柿，可起到降低高血壓的作用。但要注意洗凈，最好用開水燙過外皮。

芹菜水可以降低血壓，但是，很多人聞不了芹菜的氣味，不喜歡食用。對於高血壓患者來說，芹菜是每日的最佳飲食。可以將芹菜煮水，調製自己喜歡的口味飲用，同樣有降脂降壓的功效。

冬瓜為一年生草本植物，莖上有卷鬚，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形或長圓柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和種子可入葯。瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產於夏季。可以治高血壓 。

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