犯了這三種「忌諱」難怪你腿粗，遠離這些才有「筷子腿」

說起減肥，大多數女生都是比較有話題的，也有很多女生有自己的煩惱，其實一些女生並不是整個身體都胖，而是某個部位胖的明顯，所以才會影響到整體的形象，腿粗是每個女生都在苦惱的事情，因為「小粗腿」的存在，就會顯得整個人非常的「矬」。即使是腿長的優勢也會被腿粗的缺點而掩蓋。想要擁有「筷子腿」切記不能做這些哦。

劇烈運動後不放鬆肌肉：運動雖然是減肥的最好辦法，但是不正確運動的話是會讓腿部變得越來越粗的。這是因為在進行劇烈運動之後會讓肌肉變得緊張，脂肪一旦變成肌肉的話。那你的腿部不僅不會瘦還會非常的粗，而且肌肉是非常難減掉的哦！

經常穿高跟鞋：現在不少女生為了美都會穿自己喜歡的高跟鞋，這樣不僅會讓自己的腿型非常的修長，還可以有增高的效果。其實這種想法正正相反。高跟鞋是讓你腿變粗的重要「兇器」之一。因為它會讓你腿部的骨骼造成消極的影響，讓你腿上的肌肉變得更加的結實。然後你的筷子腿就離你越來越遠了！

腿部經常受寒：有些女生喜歡露個腳踝，然後穿個裙子。在「美麗凍人」中無意間的就讓冷氣進入了人們的體內。腿部受寒會導致氣血凝固，血液不流通這是最最影響減肥的，身體內的毒素和廢物不排出去，你身體不胖誰胖！

所以，大多數女生在使用一些減肥辦法的同時也要注意到一些減肥忌諱哦！

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