恭喜趙麗穎一胎得子！月子里瘦身復工是所有女明星的宿命嗎

昨晚女神節，全網迎來馮紹峰官宣：母子平安，這瓜這回總算是熟了！

畫面溫馨甜蜜，恭喜趙麗穎當媽啦！

剛生完孩子的趙麗穎就被粉絲追問什麼時候復工，芭姐覺得根據最近女明星產後復出情況來看，用不了很久。

當初謝娜生雙胞胎女兒的時候，趙麗穎送了兩個長命鎖，這次被網友喊還鎖。

謝娜之前孕胖到150斤，可從生孩子到復工，僅僅用了81天。比還鎖更重要的可能是給趙麗穎推薦瑜伽老師。

當然瑜伽不是全部，堅持去健身房增肌塑形，讓肉肉重新緊回來才是重中之重。

然而，張嘉倪輕鬆打破了謝娜81天恢復身材的記錄。說產後15天就復出工作了，月子都沒有坐完，加上工作太累，張嘉倪不到一周就暴瘦8斤。

在《beauty 小姐》中，張嘉倪公開獨家秘籍：泡腳。一定要讓自己泡到大汗淋漓！

泡澡加運動，新陳代謝提高到最大，不瘦都難。但僅15天復出，芭姐真的無力推薦給你們...

要不來看看月子餐吧！大S自曝產後減肥食譜：一天兩口白飯 素食 一口豆腐乳。體力撐不住的時候喝半瓶可樂。這都什麼操作啊？

老公爆料其實是「什麼都不吃」，一個月瘦了20斤。

之前因為身材被吐槽的穎兒，從140斤減到100斤，產後一直在用束腰帶。

除了用束腰帶外，還要每天吃3分飽加上運動。

並以親身經歷告訴大家，網傳的瘦身餐不僅讓人嚴重營養不良，還會反彈。

在最近的熱播綜藝《妻子的浪漫旅行》上，靚靚袁詠儀也分享了自己產後瘦身秘籍，說自己生小孩以前怎麼吃都不胖。

生完小孩自己都要不認識自己了。

每天做運動堅持了一個多月，搭配營養餐，竟然也能瘦了十幾磅！還是健康最重要！

張歆藝懷孕時曾做過一個訪談："懷孕之後，我也一直在堅持運動。孕期14周之後，在醫生的允許下，我開始和我的教練進行孕期普拉提的練習。我幾乎每隔一天練習一次普拉提，時長約1小時20分鐘。"

看來運動習慣要在產前就一直保持，產後會更容易恢復。根本不用在餐食上走極端。陳意涵產後30天就像平常一樣練習倒立，去健身房煉肌肉塑形了，是很硬核的媽媽了。

懷孕到生產，確實讓女人受了不少罪。但想像張嘉倪一樣用15天瘦回產前身材怕是要挨更多罪吧。希望穎寶用最健康的方式回到熒幕回到大家視線里，真的不急，慢慢來。

責編：YUKI

助理：YJJ

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