患有慢性咽炎的人，擺脫這三種「壞習慣」，炎症會慢慢好轉！

慢性咽炎患者經常會在夜間醒來，咳嗽不止，這主要是因為體內有炎症，扁桃體發炎所導致，還有可能引起更嚴重的咽喉疾病，所以必須養成良好的生活習慣，炎症自然會慢慢好轉。

不要長時間使用咽喉片 大多數人如果出現嗓子不適，可能會經常服用一些咽喉片。而如果長時間服用咽喉片，可能會對身體產生一些不良影響。因為大多數咽喉片都是中藥成分，長期使用可能會導致身體形成依賴，過量服用則有可能會對身體造成一些不利因素。

不要使用抗生素 許多人患有慢性咽炎，他們去藥店買葯。但是大多數人不知道哪些藥物含有抗生素，這可能會導致體內某些激素受到影響。慢性咽炎是一種慢性疾病，需要較長的時間來治療和康復。因此，長期亂服用藥物對身體產生很大影響。

不要抽煙喝酒 患有慢性咽炎的人一定要注意不要抽煙喝酒，因為這種不良習慣可能會導致病情惡化，必須養成良好的生活習慣，盡量吃一些清淡的食物，這有助於身體吸收營養，也可以有效地緩解炎症。

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