護膚反思，這5個護膚習慣，讓你離好皮膚越來越遠

以下這幾點其實我之前都有反覆提及，不過有些錯誤的護膚觀念實在是太深入人心，所以我想時不時再提醒大家一下。

1. 粗暴按摩——小心扯斷彈力蛋白

按摩是女士們的最愛，期望著瘦臉、提拉、去水腫、促進護膚品吸收等等功效。但是如果按摩的手法過於粗暴、用力拉扯，很可能對皮膚造成不可挽回的損失。要知道，我們皮膚中的彈力蛋白/彈力纖維在青春期之後基本上就不再生成，也就是說，今後的時間都是在吃老本！不用再多強調其珍貴性了吧。平時按摩建議大家使用點式按摩法

2. 想美白卻懶於防晒——本末倒置

很多朋友為了美白會花大價錢買一些昂貴的美白精華，可是最普通的防晒霜卻不塗。很遺憾，除非你不出門或者能使用其他方法做到讓皮膚不接觸陽光，否則塗再多再貴的美白精華也不會有多大效果，紫外線分分鐘讓你的努力都白費紫外線不僅是美白的最大敵人，對整個護膚而言，它也是最大敵人。防晒不僅要做而且一定要做到位。

3.過度清潔——去痘去黑頭不是靠洗

潔面是最普通最頻繁的護膚步驟，但也是最容易傷害皮膚的步驟。不當的潔面方法容易損傷皮膚屏障功能，造成敏感、乾燥、爆豆等各種問題。潔面不可避免，但粗暴潔面、過度潔面一定要避免。其主要是指：潔面產品清潔力過強、或用量太多；潔面時間過長、或每天使用潔面劑次數過多；潔面手法粗暴；熱水 潔面劑的組合也是對皮膚非常不友好的。

4. 養厚角質？——只會變黃臉婆

說到護膚誤區，對「去角質」的誤解至少得排前三吧，到現在還有很多人視「去角質」如大敵，甚至還要「養角質」，讓我不得不感嘆科學護膚任重道遠。表皮細胞是一層一層往外更新換代的，廢舊角質細胞的脫落是正常的生理過程。廢舊老化的角質細胞翹起毛糙，如果它們不能按時脫落，皮膚對光線的折射會變得不均勻，皮膚看起來就暗黃、膚色不均；廢舊角質堆積還容易造成毛囊堵塞，因為黑頭、閉口、痘痘問題；另外，還會影響護膚成分的吸收。知道這些後，你還要養角質嗎？倒也不必著急回答，我們身體上有一些部位的角質層就比較厚，比如：腳後跟、手肘、膝蓋，你可以看看它們後再做決定。

5. 狂敷面膜保濕——小心越敷越

一說到補水保濕很多朋友可能就會想到貼片面膜， 不得不承認揭下面膜時皮膚的水嫩確實讓人無法抗拒。但是，水嫩能持續多久？它真的解決了皮膚乾燥的問題嗎？事實上皮膚長時間（超過 20 分鐘）接觸水分會造成表皮細胞內天然保濕因子的外漏，也就是說頻繁的長時間的「濕敷」反而會讓皮膚的保濕能力越來越差。其實解決皮膚乾燥的關鍵不是一味的「補水」，而是做好「鎖水」——形成一個封閉層防止水分丟失。鎖水產品主要是霜劑和油類，也就是說選擇一款好的保濕霜或者護膚油才是關鍵。其中礦物油、凡士林是鎖水能力最強的，適合極度乾燥的皮膚。

以上 5 點你做對了幾點？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！