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心理學:你知道嗎,所謂的「好運」是可以創造出來的

心理學:你知道嗎,所謂的「好運」是可以創造出來的

文/王小林

唐若心學原創作品,違者必究

我們平時可能會去羨慕某個人的好運,但是這種「好運」並不是憑空出現的,它是我們可以用心培養出來的,那麼我們需要怎麼做才能讓我們「好運」呢?

心理學:你知道嗎,所謂的「好運」是可以創造出來的


第一,心態不同,運氣也不同

我們經常會看到同樣的世界,卻有著不同的人生。有的人擁有快樂幸福的人生,有的人卻時常悲傷憂愁,為何呢?恐怕最重要的是這兩種人的心態不同。

心態不同,對事物的認知和理解就不同。悲觀的人經常會以消極的態度去看待每一件事情,他們不僅是對自己,對任何事情都會持有扭曲、錯誤、不客觀的認知。

比如他們經常會單方面想著我這樣做可能大家不會喜歡我;對自己做過的事情一概否定,沒有自信;甚至面對自己的輝煌也覺得只是一時的,想著會很快過去就產生悲傷的情緒。他們這些認知久而久之就會形成習慣,真正變成一個悲觀的人。

悲觀可能會蒙蔽我們的雙眼,讓我們看不到機會,而我們要想擺脫悲觀,首先就要改變和調整自己的這些錯誤思想認知,學會正確面對自己,接受自己,全面地看待自己的優點和缺點。用積極的心態塑造自己,這樣我們對於缺點,努力地改正和避免;對於優點,則學會大膽地讓它「發光發熱」。

心理學:你知道嗎,所謂的「好運」是可以創造出來的


第二,要正確面對原因和結果,讓自己冷靜

有的人經常把自己的成功和輝煌歸結為幸運或命運,而認為失敗是自己的運氣不好或自己的資本不好,條件不夠,腦子天生的笨等不可改變的原因,其實這些原因是既不可靠又不穩定的。

如果只依靠這些因素,那必然是很難看到希望的,因為成功並不只是靠運氣和天賦,更多的是需要勤奮和努力。百分之百的成功等於百分之一的天賦加百分之九十九的汗水。

對待失敗,我們也不要悲觀喪氣,更重要的是以積極樂觀的心態去面對,重拾信心,重振旗鼓。如果只是一味地沉浸在悲傷的氛圍中,不僅不能解決問題,還會使事情越來越槽糕。

學會讓自己冷靜下來,客觀地分析失敗的原因,比如說是因為自己粗心或者還不夠努力等因素造成的,亦或是方法不對,只有找到正確的成因,我們才能更好提升自己,這樣就能得到更好的機會。

心理學:你知道嗎,所謂的「好運」是可以創造出來的


第三,樹立信心,穩步推進最重要

有些時候,我們缺乏好運根本上就是缺乏自信心。因此,幫助自己樹立信心,是克服悲觀情緒的最好方法。有心理學家認為:人的信心的獲得很大程度上是來自於對過去的成功體驗。因此,要想讓自己很快地樹立信心,體驗到成功是至關重要的。

一個最有效的訣竅就是先為自己確立一個小的目標,因為小的目標比較容易實現。比如,畢業時,不要一心想著進自己滿意薪水又很高的大公司,而是先給自己找份工作認真踏實地做著,等有了經驗,有了小成就再跳槽去自己夢想的公司。人常說:希望越大,失望越大,如果一開始就給自己定過高的目標,在不能實現時就很難接受,從而一蹶不振。

相反,給自己定一些小目標,再小的目標實現了都會感到高興,更有信心去實現下個目標,這樣一個目標一個目標地實現,就會越來越進步,離成功越來越近。

遇到困難和失敗時,有的人選擇退縮和自責,而又有的人選擇樂觀和面對。前一種人的行為明顯就是消極的,對戰勝困難,走出困境一點幫助也沒有的。

而後一種才是明智之舉,以積極樂觀的態度處理問題是解決事情的唯一辦法,這樣才能幫助我們變得越來越幸運,好運也是這樣來臨的。

今日話題:你覺得做什麼,能夠幫我們提升好的運氣,歡迎探討與交流。

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