小孩子從幾歲開始刷牙比較好？需要注意哪些問題？

對於寶寶何時開始做牙齒清潔，坊間說法不一。有的人說寶寶出生開始，有的說從長第一顆牙開始，還有的說從會自己刷牙開始。今天，我來分享一些我個人對於寶寶口腔護理的看法，希望能幫助到大家。

寶寶4-6個月開始添加輔食，這時候寶媽們就應該學會保護好寶寶的牙齦，做好寶寶口腔清潔的工作。每次喝完奶或吃輔食後可以喝少許水幫助寶寶漱口，或是用手指裹著濕潤紗布清潔一下寶寶的口腔。一定注意不要讓寶寶含著乳 頭入睡，寶寶的牙齒浸在乳汁中，很容易齲齒。

一、寶寶從什麼時候開始刷牙會比較好？需要注意哪些問題？

視餵養方式而定。在準備冒第一顆牙前，也就是牙齦是否需要做清潔，要看寶寶的餵養方式是什麼。如果是純母乳餵養，我認為清潔與否，問題都不大；但如若是混合餵養或奶粉餵養方式，則需要在每次餵奶後都用紗布或牙齦清潔指套去給寶寶的口腔做清潔，特別是睡前。

輔食。如果寶寶尚未冒乳牙，但已經提供輔食了，也應該每天養成清潔口腔的習慣。很多市售輔食里會含有糖分，自己做的輔食也一樣需要在用餐後或睡前做牙齒清潔，以免讓食物在口腔里發酵，給齲齒的形成提供溫床。

二、需要注意哪些問題？

牙刷的購買。如果寶寶還沒長出牙齒，用小紗布或牙齦清潔指套沾溫水做清潔即可，如果已經長出牙齒，在選擇牙刷時一定注意選擇刷毛偏軟的，而且刷毛不要太長的，因為寶寶的嘴巴不會很大，在前期家長幫忙刷牙時未必能把嘴巴長得足夠大來配合你，如果刷毛較長，幫寶寶刷牙時會很不好刷。

牙膏的選擇。牙膏建議寶寶滿2歲後再使用，使用的量控制在一顆大米大小，而且要在每次刷牙時交代寶寶不要吞下去。牙膏方面選擇含氟牙膏。

這個時侯是寶寶學會自己刷牙的重要時期。家長一定要給孩子買專門的兒童牙刷牙膏，大人的牙刷太硬。剛開始可以先讓寶寶用水刷牙，告訴他們正確的刷牙方法，堅持早晚各一次，每次最少3分鐘。

3歲之後孩子就可以自己刷牙了，但是牙膏要擠豆粒大小防止孩子吞咽太多。

把刷牙變成遊戲。給寶寶刷牙雖然要每天堅持，但是也不要搞得像如臨大敵般。可以設計一個小遊戲或歌謠來加入刷牙的環節，寶寶會更喜歡。

當然，寶寶學刷牙時，我們家長要在一旁協助哦，可以做一下示範動作，怎麼刷牙，怎麼吐牙膏泡泡、漱口，從而讓寶寶慢慢地掌握技巧，愛上刷牙。也可以跟寶寶進行刷牙比賽，增強寶寶刷牙的積極性。

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