春天多食此果，每天拿它當零食，調理腸胃，潤肺止咳，好處多多！

春天多食此果，每天拿它當零食，調理腸胃，潤肺止咳，好處多多！

黃皮果也是一種水果，它的營養物質有很多，當然很多人都對它不是很了解，就覺得好吃，其實它有很好的利用的價值哦。

黃皮果可以有止咳化痰的作用，對於補充豐富的氨基酸有好處，而且還可以有平喘的效果。黃皮可以幫助消化吸收，消食健胃。特別是有時肚子氣脹，吃太飽的時候，吃點黃皮可以舒緩，幫助緩解肚子脹不消化的情況。黃皮果中含有大量的如抗壞血酸、多種氨基酸等物質，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚類能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。黃皮果中含有多種天然的抗病毒成分，能有效抑制流感病毒的活性，減少它對人類身體的傷害，平時在感冒高發的季節中多吃一些黃皮果，就能有效預防感冒的發生，用黃皮果煎水喝，還能讓感冒癥狀儘快好轉。平時人們食用黃皮果的果皮能清熱去火，也能止渴生津。

黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補充能量和營養，長期食用還有美容養顏的作用。不過黃皮果雖好，不可多食，否則易動火，發瘡癤。

你吃過黃皮果嗎？

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