心醫學家：身體出現這3個異常，大多數人已患上了抑鬱症，早自查

說起抑鬱症，可能很多人覺得十分的遙遠，畢竟在我們的身邊，抑鬱患者還是不常見的，但是你知道嗎？其實真正的抑鬱症患者表面上是看不出來的，只有在私下無人的時候，他們才表現出自己受傷、崩潰的一面，要知道抑鬱症得不到緩解，最嚴重的後果就是「自殺」，是普遍抑鬱症患者都會有的心理暗示。心醫學家：身體出現這3個異常，大多數人已患上了抑鬱症，早自查

1精神痛苦：

一個人如果是患有一般的抑鬱症，可能表現心情低落、意志消沉，沒有心思進行工作，睡眠與飲食質量也得不到保障，從而容易導致身體出現疲勞、倦怠感。還有患有嚴重抑鬱症的人可能會表現出精神痛苦，行為極端偏激，還可能出現自殺、自殘等極端的行為。

2有自殘傾向：

對於一個抑鬱症患者來說，感覺自己的人生都是黑暗的，自己得不到肯定，自己也不會肯定自己，而且還會非常的悲觀，感覺自己做的事情都是錯的，自己對於身邊的人來說自己就是一個多餘的人，想著想著就會有自殺的想法。

3過度節食暴飲暴食：

患上抑鬱的人對自己和對所在的環境和目前的生活以及未來的生活都存在不好的認知，他們把自己的價值定位0，認為自己沒有什麼價值，在生活中總覺得自己不完美，就會產生過度節食的現象，但是同時又覺得自己一無是處，反而喜歡用食慾和味覺來麻痹自己的內心，讓自己感受到一絲絲滿足和欣慰，用這種方式來壓抑內心，不光沒有很好的緩解，反而對身體也不好。

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