拯救「雙下巴」，睡前5分鐘練出「小V臉」，手殘黨一看就學會！

拯救「雙下巴」，睡前5分鐘練出「小V臉」，手殘黨一看就學會！

不管是學生黨還是上班族，因為現在大家都是低頭一族，所以有沒有發現自己的雙下巴也是很明顯，特別是耳朵到下巴這個位置，看起來就是肉呼呼的，在一定的形象之上是有點難為情的，所以今天就教大家睡前5分鐘的一個小動作，就可以輕鬆的解決雙下巴，讓你的小臉精緻起來。

1、大拇指緊扣在下頜，食指貼在鼻子的一側，然後從這個位置往上提拉到耳朵處，可以緩解面部的肌肉，防止肌肉下垂。

2、中指、食指彎曲，從下巴處開始夾住使勁的往耳朵處推，這個方法可以舒展法令紋，精緻下頜，促進臉部血液循環。

3、用大拇指從下頜靠里，沿著臉部的線條一直往上提拉到太陽穴，這個方法可以減小咬肌，疏通下頜淋巴。

4、指彎曲呈90度的角度，從眉心中間開始往太陽穴的位置刮，這個方法可以緩解川字紋，預防抬頭紋。

5、伸開整個手掌，從鎖骨的位置開始沿著脖子往後提拉，這個可以減少經紋和下巴贅肉，精緻下巴，從而起到收縮雙下巴的作用。

以上的小動作，大家可以每天睡前的時候動手練一練，堅持下去就會發現真的是很有效果哦，從此告別雙下巴，緊緻皮膚！

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