近視眼鏡戴出來「死魚眼」？該如何化解？00後教你3個高招

大家好，歡迎來到尼莫科普，今天為大家帶來的話題是：近視眼鏡戴出來「死魚眼」？該如何化解？00後教你3個高招

對近視者的世界進行描述就是：你站在我眼前而我卻看不清你的五官，明明是近在咫尺的，卻因為近視一片模糊，所以現在近視度數深的人都自稱「瞎子」，此瞎子非彼瞎子，只是用來形容近視者的痛點。近視的影響不光如此，夏天流汗眼鏡不斷滑落下來也會火大，而且還有一個最直觀的影響就是眼鏡戴久了變死魚眼。

死魚眼只是一種形象的說法，我們的眼球會自我調節，正常來說我們肉眼看到的景象落在視網膜處，而近視的人晶狀體突出焦點會後延到視網膜後，那麼眼睛為了可以看清，就自動調整軸距，軸距拉長眼球就凸出，形成「死魚眼」。

我們知道死魚眼看起來很無神，精神狀態差，那麼有辦法改善嗎？教你三招恢復炯炯有神的雙眼。

首先是要經常轉動雙眼。近視者戴眼鏡時間長，一天下來眼睛非常酸澀，中間隔段時間就練習轉動眼球會舒緩疲勞，讓眼睛周圍肌肉放鬆一下，會讓眼神恢復活力。

其次是多做眼保健操。根據視頻做正確的動作，雖然眼保健操不能改善近視，但卻可以讓眼部血液循環變流暢，死魚眼的眼睛看起來很沒有靈氣，主要是新陳代謝不好，而眼保健操可以在一定程度上幫助改善。

最後是鍛煉眼睛，用我們的食指放在眼前40米左右，眼睛盯著食指的尖處緩慢移動到鼻樑，如此循環練習就能夠改善眼神獃滯的死魚眼啦，方法有效不過最重要的是要堅持下來，近視的人兒啊，趕緊把方法保存起來跟著練，恢復有神的雙眼。

大家是否有不同的看法呢？

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