孩子有這三個習慣抓緊改，影響健康不說，可能會越長越丑

文 | 幸孕姐

現在很多家長都孩子的牙齒問題不太重視，殊不知這樣可能會影響到孩子的相貌，還可能對其健康帶來負面影響，因此，父母最好從現在開始重視起來，如果發現孩子牙齒髮育存在異常，要及時糾正過來。

配圖均源於網路，圖文均無關

三個壞習慣，影響牙齒健康

1、咬指甲

科學研究發現，咬指甲是兒童的一種通病，它高發於兩個時期：一是0~3歲，此時孩子處於口腔敏感期，也就是所謂的「口欲期」，孩子會通過咬指甲、吃手等行為獲得滿足，二是4~6歲，它是嬰幼兒口欲期的一種延續，多是為了緩解內心的緊張、焦慮，或者是為了讓自己獲得安全感。

一般情況下，這種行為會隨著孩子慢慢長大而被自覺消除，但是有部分孩子會延續到成年，如果父母放任孩子繼續下去，可能會影響到口腔的健康：

a、將手上的細菌給帶入到口腔中，從而造成口腔或者牙齒感染，有些甚至可能會引起腹瀉、腸道寄生蟲等消化系統疾病。

b、可能會影響牙齒的發育，使得牙齒出現錯位、擁擠變形，排列不整齊，不僅會影響孩子的顏值，還可能讓孩子的咀嚼功能受到影響，甚至會讓孩子在刷牙時遇上很多困難。

2、用嘴呼吸

一般情況下，我們都是靠鼻子呼吸，嘴唇閉攏、舌頭支撐著上顎，而如果用嘴呼吸，嘴巴一般是微張或者半張，舌頭不再緊貼上顎內壁，這就會導致上頜骨失去了支撐力。

而研究表明，孩子頜面骨的發育在12歲左右才能順利塑形，在這之前，如果孩子經常用嘴呼吸，可能會導致孩子的上頜骨發育異常，從而導致牙弓發育畸形，面頰肌肉受到的壓力增加，致使孩子嘴唇的形態發生變化（嘴唇變厚、上翻），也會導致舌頭對牙齒產生了異常的力量，把它推得里出外進，從而出現齙牙、兔牙及牙齒不齊等情況。

如何判斷自己是否為嘴呼吸：自然低下頭，如果發現自己嘴唇微張，晚上睡覺時，嘴巴也是張開的，那麼很大程度上就是嘴呼吸者。

3、經常用一側嚼東西

我們每天都需要使用牙齒來咀嚼食物，牙齒表面會有一定的磨損。正常情況下，如果經常用兩邊牙交替著嚼東西，那麼兩邊牙齒的損耗是一樣的，如果經常使用同一側嚼東西，會帶動牙齒嚼的肌肉就會比另一邊得到更多鍛煉，從而使得一側咬肌肥大，孩子可能會出現大小臉，甚至會刺激著孩子的下頜骨過度發育，孩子牙齒的發育也會受到影響。

此外，牙齒能夠利用食物、唾液對牙齒表面的摩擦和沖刷，保持牙面的乾淨光滑，如果經常單側咀嚼，會導致不用的那一邊牙齒表層缺乏食物及唾液的摩擦，導致細菌在此滋生，牙與牙之間堆積著大量的牙垢和牙結石，將來出現齲齒、牙周炎等的風險也會隨之增高。（lyj）

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