男生多大會「停止發育」？現在終於有「答案」了，看你還能再長嗎

男生多大會「停止發育」？現在終於有「答案」了，看你還能再長嗎 ！

在如今這個靠顏值混社會的時代，女人要有出眾的相貌才能引起關注，然而男人靠的是身高，俗話說「顏值不夠，身高來湊」，對於男性的審美標準，第一個看的就是他的身高，即使你的外表看起來不是特別的英俊，只要有一個完美的身高也是能彌補你外表的缺陷。那對於男性來說，什麼時候骨骼會停止發育呢？下面我們一起來了解一下吧！

那麼大家知道不知道，男生到多少歲才會停止長高呢？而多少歲又是男生長高的黃金時期，男生在4-6歲時，是生長發育重要階段，這一階段相當於是以後長高的基礎，在這個時期應注意補鈣，並加強戶外運動，還要避免孩子挑食，在身體素質方面做好長高的準備。

我們人類之所以會長高，主要是由於骨骼在不斷的發育增長，其實在我們青春期時，身高增長的是非常快，男生的身高平均每年都可以增高7到9厘米，甚至有時候可達到10到12厘米。那麼你們知道男生要到多少歲時才會停止生長，在我們常識里幾乎都會認為到了18歲左右身高會猛增。

其實真正到了這個年紀的時候，他們的身高只是會增長的非常緩慢，一般到了18歲時，骨骼就會逐漸閉合停止增長，要想長高的話，就要抓住在骨骼生長的那段黃金時間，保持充足的睡眠，每天堅持運動，比如彈跳運動之類也可以促進骨骼的發育，飲食方面也要注意蛋白質的攝取量要充足，可以選擇牛奶等含有蛋白質的食物，注意營養要均衡。

如果想要有個大高個子的話，就要掌握好骨骼發育的時機，補充營養，而且要適當運動，保持充足的睡眠，飲食上要營養均衡，只有做到了這些才能有個理想的身高。即使不太理想也不要灰心，不能因為個子影響了我們的人生觀，你說呢？男生多大會「停止發育」？現在終於有「答案」了，看你還能再長嗎 。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！