眾所周知，髮型在很大程度上影響一個人的外觀，一頭飄逸的長髮經常給人眼前一亮的感覺。大眾普遍對頭髮烏黑亮麗的女孩子情有獨鍾，但是，如果頭皮屑嚴重的話，會給女孩子顏值大打折扣。因為頭皮屑的問題，給了很多人煩惱，還被別人嫌棄不愛衛生，邋裡邋遢。那麼，頭皮屑多，該怎麼辦呢？

頭皮屑多，該怎麼辦呢？

一、正確選擇洗髮水

普通的去屑的洗髮水在進入市場之前，基本上是沒有經過權威的測試和臨床認證的，並不是屬於葯妝類，所以也難說真的能夠達到去屑的效果。

有了頭屑，就該正確選擇洗髮水。市面上的去屑洗髮水分醫用和妝用，不具備殺菌作用的普通洗髮水。本質上仍屬「妝」字型大小洗髮水，基本作用只是清潔去污，暫時清除頭皮表層懸浮著的頭屑，僅做了「表面文章」，根本無法根除頭屑。

更惡劣的是，某些洗髮水還會破壞頭層中正常菌落，加速頭皮真菌的繁殖，致使頭屑問題愈發嚴重。頭髮問題嚴重時，就需要選用規範的藥用洗髮水。這類去屑洗劑多含有藥物成份，藥用洗髮水含有醫療作用，能從源頭上快速、徹底殺滅引起頭屑的致病菌，從根本上解決頭屑問題。

但是，含有殺菌藥物的去屑洗髮水有副作用的，添加藥物的洗髮水雖然能有效去屑，也不能長期連續用。如果經常使用的話，可能會引起過敏反應。如局部皮膚燒灼感、瘙癢、刺激以及頭髮乾燥、變色等，因此要懂得適可而止。

二、正確洗頭髮

首先，不要用高溫的水洗頭髮，選擇中溫偏冷溫度方向的水洗頭可以降低對頭皮的刺激，避免大量脫落頭髮。其次，護髮素確實可以增加頭髮的光澤，但塗完護髮素之後切記沖洗完全，殘留的護髮素勢必增加頭皮屑的生長。

並且，採用酒精沖洗護髮素，最後用清水洗凈頭髮會增加頭髮的色澤。此外，購買中性偏酸性的洗髮水能最有效的防止頭皮屑生長，而且這個PH值對頭皮的傷害最小。最後，不要依賴一種洗髮水，多備幾種牌子換著使用可能會更好。

頭皮屑只是一個小病，但給人帶來的煩惱卻很多。但在對洗髮水的選擇和使用上，由於每個人的體質與發質不同。所以，並不存在最好的洗髮水，只是適不適合的問題。當然，輕微的頭屑問題，除了掌握洗頭髮的技巧，通過調整飲食結構也可能解決。在日常生活中，要少吃辛辣、刺激性強的食物以及高脂肪、高熱量的油膩食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！