它是天然的「減肥菜」每天吃一點，脂肪悄悄躲，身體也會更輕鬆！

春天來了，愛美的女人想必已經準備春夏漂亮的衣服了，等到花開爛漫之時，也好把自己的曼妙的身材綻放成春天裡一朵最耀眼的花朵。對於身材惟妙惟肖的女人來說，這一刻已經等待了半年時間，而對於我這種體型有點「巨胖」的女人來說，只能對著春光唉聲嘆息了。所以我今天要給和我一樣「巨胖」型女人推薦一道減肥又爽口的美味，它就是黃瓜炒黑木耳，希望給她們帶來福音。

春天，多吃這道菜，清淡美味又營養，去油脂，降血壓，多吃也不胖。為什麼呢？且聽我一一道來吧！黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血、降血脂，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。 黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。所以在城市霧霾嚴重的情況下生活的我們應該多吃黑木耳，排除體內毒素和垃圾。是一道難得的減肥菜，黃瓜清涼可口，具有美容功效，是女生的必備蔬菜。這兩樣簡單一炒，是非常清淡又有營養好吃的一款家常菜。有減壓降脂，排毒消脂的效果，想要療效還是要堅持食用經常食用。 它是天然的「減肥菜」每天吃一點，脂肪悄悄躲，身體也會更輕鬆！現在我把這道菜的做法分享給大家，喜歡的朋友點贊收藏轉發評論，多給我一些鼓勵支持吧！

食材：黃瓜1根、木耳幾朵、蔥一節、鹽、雞粉少許。

做法：

1、黑木耳充分泡發。

2、將木耳洗凈去蒂，在開水鍋中煮熟，撈出。

3、黃瓜洗凈，整根斜著切段，然後在切成菱形的黃瓜片。

4、木耳撕成小朵，蔥切末。

5、油八成熱，下入蔥末炒香。

6、加入黃瓜和黑木耳翻炒一分鐘。

7、加鹽和雞精粉調味。

8、翻炒均勻出鍋，裝盤。

9、簡單易學易做，清淡家常，經常吃也不會膩。

愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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