睡前2分鐘做這三個動作，瘦身又駐顏，幫你打造「漫畫腿」

導語：漫畫腿相信是很多小仙女想要擁有的腿，這樣的腿又細又長，給人的感覺也比較夢幻，有了一雙這樣的腿，讓你變得魅力十足，但是很多人的腿相對比較粗，加上久坐不愛運動更是顯得壯，那麼該怎麼瘦腿呢？下面小編給大家分享睡前2分鐘做這三個動作，瘦身又駐顏，幫你打造「漫畫腿」！

一：剪刀腿

剪刀腿是非常簡單的動作，躺在床上就可以進行，雙腿往上抬，與上半身保持90度，之後雙腿做交叉運動的動作，這個方式可以幫助很好的瘦腿，特別是大腿內測的贅肉，因為這個部位的肉很難減，所以這個方式是非常好的。

二：捏腳

這個是高效瘦腿的動作，也是非常簡單的，首先身體自然站直，之後伸出右腿，腳後跟朝地，腳尖往上抬起，之後彎腰，用雙手捏住腳丫，保持這個動作，其實這個動作很累的，大家可以嘗試，很多人第一次做都站不穩，左右腿各保持一分鐘就可以了，堅持七天就可以發現腿瘦了一圈。

三：腿貼牆

這個方式很簡單的，只需要腿部腿部緊貼著牆壁就可以了，這種方式可以很好的緩解壓力，放鬆身體，同時對美化腿型也有一定的幫助，非常適合覺得自己的腿不夠好看的女生。

睡前2分鐘做這三個動作，瘦身又駐顏，幫你打造「漫畫腿」！如果你們覺得自己的腿比較粗，想要細一點，可以嘗試這幾個方式，讓你慢慢變得有型好看。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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