做夢會影響大腦休息嗎？

在正常的情況下，人體在晚上做的夢一般都會在每天清醒後被人們所遺忘，如果不是在做夢的過程中被突然地驚醒過來的話，通常我們大家都是不大可能會記得我們的夢境的。

根據科學家們的說法，一個比較通行的關於人體之所以會做夢的原因如下：當人體進入睡眠狀態的時候，人體的絕大部分感覺器官也會進入休眠調整的狀態，在這種情況下，大腦的某些區域由於仍然處於活躍狀態，因此在沒有意識參予情況下，一些零星的記憶碎片就會以沒有邏輯的混亂形式而進行著自主的融合拼接。

假設我們人體尚未進入完全睡眠的狀態的話，我們的意識也會直接或者間接地察覺或者參與這一些信息片段的整理，由此也產生了那一些荒誕不經的夢境。

古代的人們一早就認為夜間多夢是一種人體不健康的現象，而事實上在現代醫學中也是如此，比如那一些經常失眠的神經衰弱症的患者，他們雖然經常地於夜間失眠，但是當他們終於睡著的時候，也會出現頻繁做夢的現象，夜間多夢不僅會使得一個人的睡眠質量得不到保證，而且還會使一個人在日間的精力不足，對機體的危害也並不僅限於大腦。

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