胃寒,暖胃吃什麼水果好?
養生
03-10
胃寒是胃病的一種,生活中很多人都被它所折磨,想要胃健健康康的話就要想辦法暖胃。那麼暖胃的水果有哪些?接下來小編為你介紹。
葡萄
葡萄性平,味甘酸,具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、除煩渴之功效,其中含有大量的葡萄糖,可以為機體供能量,緩解低血糖癥狀,強力的抗氧化作用,還能清除體內自由基。
桃子
桃子性溫,具有養陰、生津、潤燥、活血的作用,是適合胃寒的人食用的一種水果,而且,適量的吃些桃子不僅有利於暖胃,較多的鐵質,可改善氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短等癥狀,同時,還能消除水腫。
蘋果
不少胃寒的人遇到冷空氣,或是因飲食不當而引起胃酸過多,此時,吃一個蘋果可以有效緩解不適,而且,蘋果是一種平性水果,本身也是比較適用於胃寒者食用的水果。
櫻桃
櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效,而櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,是一種非常滋補的水果,但要注意,櫻桃屬火,陰虛火旺者要少吃為宜。
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