高血壓患者注意：這些時間服藥，降壓效果或會更好！

對於剛出現高血壓疾病的患者來說，對於吃藥這件事情一定要掌握好方法，什麼時候吃藥是非常重要的事情，下面我們就一起看看相關的介紹，也和大家說說高血壓患者日常護理要注意的事。

高血壓患者什麼時間吃藥比較好

首先，高血壓患者不能根據自己的喜好，記得吃就吃，不記得就不吃，或者出現癥狀了才吃，有一定好轉就不吃，這些服藥的方法都是不正確的。藥物的服用一定要聽從醫生的指導才行。

其次，我們人體的血壓在一天之內是會有一定波動的，早上九點至十一點以及下午三點至六點，這兩個時間段的血壓處於高峰階段，而晚上的時候血壓會比白天要低一些，因此服用降壓藥的時候最好不要選擇在晚上睡覺之前服用。

另外，服用降壓藥，最好是在白天高峰值的前半小時吃比較好，最好是早上七點半左右或者下午兩點半左右的時間吃，這樣可以更好的控制血壓。

睡覺前服用降壓要會導致血壓下降過快，這樣也會產生心、腦、腎供血不足，從而產腦血栓的情況，因此掌握合理的用藥時間是非常重要的。對於生活的調理也要重視起來，合理的調理方法才能讓身體更健康。

對於高血壓患者，應該注意什麼調理方法

調理方法一：選擇合適的飲食

高血壓的出現和長期飲食不合理是有關係的，高熱量的食物、高脂肪的東西或油炸的食品、燒烤都會加重患者的病情，如果要減少疾病的痛苦，飲食清淡、規律性的飲食習慣是很有必要的，平時患者要少吃動物內臟以降低膽固醇的攝入，另外可以適當吃點圓蔥、芹菜、海帶、黑木耳等。

調理方法二：戒煙酒

長期飲酒導致的疾病是非常多的，比如肝臟疾病、腎臟功能減退、高血壓、高血脂等，這些都和飲酒有關係，而長期抽煙也會加大身體患病的概率，及時戒煙酒是很有必要的。

調理方法三：適當的運動有助身體恢復

適當的運動可以讓患者的身體更健康，也可以更好的控制血壓，但是長期不運動的人，第一個禮拜開始參加運動一定不要太心急，選擇適合自己的運動項目，時間不要太長，以後慢慢增加就可以了。

調理方法四：注意自己的負面情緒

長期情緒不穩定，神經緊張都會影響睡眠也會影響到患者的血壓，因此高血壓的患者更要注意保持樂觀的心態，對於高壓力的工作者來說，適當的排解壓力才能讓身體更健康。

良好的生活習慣才可以更好的控制血壓，患者可以經常吃點蔬菜水果，平時晨起喝杯溫開水，定期檢查自己的血壓以及預防其他的慢性疾病，這樣才能獲得健康。

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