芹菜能降壓清腸胃，但有一類人吃了特傷元氣，很多人卻傻傻不知道

芹菜是一種常吃的，對腸道健康非常有好處的蔬菜，而吃芹菜同時也可以得到十分多的好處，但是也有一些人是最好不要吃芹菜的，在這裡在你們一起來了解一下到底什麼人是最好不要吃芹菜，而芹菜具體又會有什麼樣的好處呢？

芹菜最有名的一個功效就是可以降低血壓，對於高血壓患者來說，確實有十分大的好處，所以平時若有高血壓的話，可以適當的多吃一點。

同時對於容易失眠的小夥伴來說，也可以適當的吃一些芹菜，芹菜可以起到鎮靜安神的功效，對於幫助入眠來說，也是有很大的好處的。

而且芹菜還可以預防癌症，尤其是對於預防腸癌來說，效果真的是幫幫噠，所以平時可以多吃一點，解決便秘，改善腸道環境。

吃芹菜還具有養血的功效，是不是很多小夥伴都不知道呢？在這裡小李菌要告訴大家的是，缺鐵性貧血不只是可以吃紅棗啥的，吃芹菜同樣也是十分有效果的。

但是脾胃虛寒的小夥伴，其實是要少吃芹菜的，因為芹菜是寒性的水果，吃多了以後特別容易導致出現身體不適。所以千萬要注意呀，別再傻傻不知道了。【圖片來自網路，文字均為原創】

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