胃寒、胃痛折磨人，廚房自製「養胃水」，不出幾天胃就好了

現代人壓力大且不注意健康飲食，或多或少都會有胃病的問題，常常聽到有人說：身邊的誰又得了胃病，一天疼得受不了。不知道從什麼時候開始，胃病似乎已經帶走了很多人的健康。一開始的胃病都是可以治癒的，後面如果不加以治療和保養，就很容易發展成為胃癌。

一、食慾減退

有人可能會說，胃疼食慾不好很正常。沒錯，但這裡說的食慾減退並不是胃疼吃不下飯，而是你明明前一秒還很餓，但吃了幾口後，下一秒食慾就莫名消失了，不想吃了。

這種明顯的厭食，或食後有飽脹噯氣、厭惡肉食感是比較危險的信號。也是胃癌的早期癥狀之一。特別是你以前食慾不錯，最近卻不一樣了的時候，更應該重視起這個問題。

二、體重減輕

惡性腫瘤發生的一個標誌性信號就是體重莫名減輕，如果你最近沒有節食減肥，而體重突然下降很多，千萬別竊喜你瘦了，體重驟減，絕對是身體有疾。

具體到胃癌來講，胃癌會引起體重減輕，是因為腫瘤會與人體爭搶營養，它慢慢壯大了，你的身體營養被搶，自然就會變得瘦削。

三、腹瀉和便秘

癌其實就是腫瘤，胃癌就是胃裡長了腫瘤，胃裡多出來一塊肉，不但會讓你的胃空間不足，還會擾亂你的腸道運動，引起腹瀉、便秘等不良現象。當胃內腫瘤引起出血的時候，還會出現黑便。

當胃疼伴隨以上3個身體表現出現的時候，醫生也要拜託查下胃鏡，確認下是否出現了癌變，所以，如果你有這些癥狀，也千萬別大意，最好還是去醫院檢查一下，任何疾病都是早發現早治療的治癒幾率更大一些。

患有老胃病，不妨每天堅持做好3點，胃病慢慢變好

1、按時吃飯

想要治療胃酸過多，保護我們的身體健康，那麼平時就需要養成一個良好的生活習慣，按時吃飯，不暴飲暴食。少吃零食，因為零食會增加以及刺激胃酸分泌。如果平時飲食吃的太飽了，那麼就會刺激胃部出現胃酸分泌，這樣也不利於身體健康。所以，日常飲食一定要堅持八分飽原則，少吃零食多吃正餐。

2、多吃鹼性食物

鹼性食物，對於脾胃不好的人來說簡直是「吃進健康」，鹼性食物可以保護胃粘膜、中和胃酸。平時不防自己製作食療方柯坪蕪菁粉，是將蕪菁、猴頭菇、山藥、小米、黑芝麻、南瓜子、芡實等多種葯食同源的鹼性食材打磨得到的。柯坪蕪菁粉可用於健脾益胃，調理胃部虛弱癥狀，改善慢性胃炎，適用於各種胃炎、胃潰瘍等病症調理。相比於藥物，這種食療並沒有任何副作用，可以長期食用。

每次取柯坪蕪菁粉30克，然後用少量溫水攪成糊狀，後加入開水，稠稀根據自己的喜好自己把握，沖好後直接飲用即可，可以代餐食用。

3、自我按摩

在日常生活中，我們一定要學會自我按摩，這是一種很好的養胃方法，可以幫助我們改善腸胃功能。

大家每天早晚應該自己推拿一下胃脘部，在上腹部按照順時和逆時針方向分別按摩30次，這樣能夠提高胃腸動力和免疫功能，並起到養胃護胃的作用。

在大多數情況下，胃疼並不是什麼大事，只屬於腸道或腹部疾病引發的結果，但當胃疼伴隨著身體的其他癥狀一起出現時，就要提高警惕了，你可能被胃癌盯上了。

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