花生「遇見」它，強過鹿茸，男人持續1周，把腎臟「養正常」

花生又名落花生、地果、唐人豆，由於花生滋養補益，有助於延年益壽，所以也有著「長生果」的稱號。花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製作各種營養食品。優質的花生粒大，顆粒飽滿，外層紅衣光亮，光澤均勻，一般紅衣呈深桃紅色的質量最好。如果花生乾癟不均，表面起皺紋，濕潤無光，質量則差一些。

花生的熱量高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋等要高。花生中還含有維生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。

花生是一種老少皆宜的保健食品。性味甘、溫、無毒。具有潤肺和胃的功效。主治燥咳，反胃，腳氣，乳婦奶少。適用於脾虛少食，消瘦乏力或產後氣血不足，及肺虛久咳，腸燥便秘或各種出血等症。花生對少年兒童提高智力和促進有益，並有良好的止血作用。花生「遇見」它，強過鹿茸，男人持續1周，把腎臟「養正常」。

它就是陳醋，看似簡單的搭配，其實補腎效果非常好，但是這個必須要堅持吃，經常吃醋泡花生，你就會發現腎臟越來越健康，具體的製作方法也非常簡單，就是將花生直接泡進食醋中，一定要確保食醋完全浸泡花生，這樣密封保存一個月都不成問題，食用的時候，吃一口花生，喝一口陳醋，搭配著服用，效果最佳，有效的改善腎虛腎虧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！