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它是養肝第一飲!中醫院長:每天一杯,清血養顏、肝毒全無~

養肝就是養命,肝病是各類疾病發生的元兇,肝好,才有了對抗百病的健康基石。今天將北京中醫醫院副院長徐春軍教授的養肝第一飲分享出來,希望大家能在養肝的最好時機,調理好肝臟。

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北京中醫醫院副院長徐春軍是國寶級中醫專家關幼波的學術傳承人,關幼波在90年代就救治了一位70歲、無法進行化療的肝癌晚期患者,這位患者帶癌生存了14年之久!據2014年《柳葉刀》雜誌公布的我國5年癌症存活率數據中,肝癌以10.1%成為存活率最低的癌症。

能控制這樣的惡疾,關老的醫術可謂精湛了得,徐春軍院長深得關老的真傳,他的養肝方子極其簡單,僅有兩味葯,且都十分平和,長期喝不僅能養肝,還能清血脂、養容顏,預防一切老年病,這個方子就是玫瑰烏梅飲。

玫瑰烏梅飲

1煮水喝

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原料:玫瑰十克、烏梅十克

做法:將玫瑰和烏梅合煮20~30分鐘,喝汁水。

2代茶飲

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原料:玫瑰、烏梅總量十克

做法:將玫瑰和烏梅放在茶杯中燜十分鐘的樣子,作為代茶飲喝。

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養肝第一飲的藥理

一般方子少說都七八味藥材,玫瑰烏梅飲簡單得令人不可置信,為什麼養肝第一飲會是它呢?咱們來看看玫瑰和烏梅各自的功效。

玫瑰

01

護肝腸胃

玫瑰花茶有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

02

美容養顏

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中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能抗皺美白,讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

03

減肥

玫瑰有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,最適合因內分泌紊亂而肥胖的女生,調氣血,調理女性生理問題

04

緩解抑鬱

中醫認為,玫瑰花的藥性溫和,能夠理 氣活血、疏肝解郁,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。

烏梅

1防老化

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若要真正的享受長壽,就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。

2清血

現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增,日子久了,血液循環惡化而產生酸素。烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。

3增加能量

當血液凈化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。

4保護消化系統

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烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裡腐化。還能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口膩等「濕」狀問題。

6通便潤腸

烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,能潤腸通便。

烏梅具有清血、祛濕、保護消化系統、增加能量的功能,玫瑰花含豐富的維生素,補血氣,美顏護膚並可消除疲勞、改善體質。二者合一,堪稱完美搭配,是養肝護肝的小能手。對想控制體重的朋友來說,還有一個重大功效,就是減肥,對女性來說,還能美白養顏。一天幾毛錢,真是太值了!

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個性定製方子

民間素有「春吃鮮花夏吃果」的說法,玫瑰花是婦女之友,除了養肝第一飲,還能和其他食材搭配,發揮不同的效果,女性朋友不妨選擇一款適合自己的。

玫瑰花茶調經止痛

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材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進食慾,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病症的良藥。

桂圓玫瑰茶養血滋陰

材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。

功效:養血滋陰,養顏潤膚。調節內分泌失調。

牛奶玫瑰茶護肝健胃

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升。

做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後,取茶汁,加入牛奶調勻即可。

功效:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!

紅棗玫瑰茶皮膚美白

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材料:粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚

做法:用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)飲用,每日兩杯。

功效:只用了1個月,膚色就白皙粉透。

玫瑰桑精茶大補肝腎

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒。

做法:將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。

功效:疏肝明目,補腎固精,調經養顏,較適用於肝腎兩虧,月經不調者。

當然,男性朋友不一定能接受玫瑰烏梅飲,那可以試試烏梅小排。這道菜是北京西苑醫院治未病中心主任張晉推薦的,同樣有疏肝功效。烏梅適合和肉類搭配做菜,可以起到去腥提香加速成熟的作用。

烏梅小排養肝清血

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做法:

1、排骨煸干水氣。

2、倒入黃酒做湯汁。

3、加入料酒醬油蚝油調味。

4、放入口蘑和烏梅燉至成熟即可。

每天一杯幾毛錢玫瑰烏梅飲,肝臟好得不得了,堅持吃,肚子小了,皮膚好了,眼睛亮了,父子像兄弟,母女像姐妹。看完還不趕快把這杯神奇的養肝第一飲,轉發送給更多人。

本文來源於名醫名方。

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