在一段婚姻感情中，愛有多深，情有多切，不哭上幾次往往不會明白。可眼淚若是流多了，那顆心也許就被淹死了，婚姻也許就結束了。

在漫長的婚姻中，夫妻總會遇到一些糾結的心坎，會突然面對一些平時想像不到的委屈。有些委屈一輩子也忘不掉，越流淚越委屈，卻只能自己撐下去，沒有誰能幫助自己解脫。

為什麼我總是在夜深人靜的時候偷偷落淚？為什麼在你面前，我再也沒有露出過笑容？

不是我的淚水多，你應該比我清楚呀。除了你和我，沒有第三個人能明白我心中的委屈。我還能向誰述說那一段段痛苦的往事，我還能去哪兒尋找心靈的安慰！

在婚姻中，有很多傷心的人，都曾經因為某些事情而產生過這種感慨。婚姻還是原來那個婚姻，可是最愛的那個人兒卻愛上了別人，已經不再是當初那個把自己當成寶貝的人了。

有很多夫妻曾經把彼此當成了寶貝，曾經發誓說愛你一生一世。可惜後來沒過多久，一個人就出軌了，在婚外情中愛上了情人，想要離婚。

01面對婚外情的痛苦，很多人不知道要不要離婚

在幸福的婚姻家庭中，好夫妻一定是越來越熟悉的關係。只有這樣才能不斷提升彼此的默契，才能更好地面對未來的風風雨雨。

可惜的是，有很多的婚姻家庭看著很完整很幸福，其實並沒有那麼完整和幸福。有太多太多的夫妻，不僅沒有在婚姻中提升感情的默契度，就連信任都已經模糊了，就連彼此的面孔都已經變得陌生了！

在婚姻框架下的愛情中，沒有眼淚的付出，夫妻感情可能會缺少些氣氛。眼淚的確可以讓夫妻看到彼此那顆清澈透明的心。可是也有很多時候，眼淚也會失效。

就像那些正在被婚外情傷害著的人，往往都過得很委屈。他們想離婚，又不捨得離婚。

曾經，他們不敢想像，對自己那麼好的另一半竟然也會出軌。他們更無法想像，出軌的人竟會變得那麼絕情。似乎，無論我怎麼哭鬧，你的心中還是只有情人，早就沒有了我的地位。

很多被出軌傷害的人痛定思痛，似乎只有接受「命運」的安排。本以為感情已經無關緊要，可以死心離開了，卻又總在即將分開的時候才體會到無助，原來自己捨不得離婚。於是，只能過一天算一天。煎熬著，痛苦著，堅持著，不知哪天能熬到頭。

在一段婚姻中，讓一個人最心痛、最無奈的事情是什麼？

應該是面對愛人出軌時，面對婚外情時的那種糾結和痛苦。不知道自己該不該離婚，不知道還能不能找到安慰自己的理由，不知道未來怎麼面對。

02出軌的人回歸，還值得原諒嗎

大牛忙半個月前收到了一位女性讀者提出的一個問題：您說婚姻中一個女人最無奈的時候是什麼時候，我算不算無奈無助的人啊？

大牛忙就給大家講一講這個案例吧，我和她聊過8次了。這個案例是一位32歲的女人面對婚外情時的痛苦和糾結，她不知道該怎麼選擇。

她說：兩個月前，出軌三年的老公終於回來了。他的情人和他分手了，嫁給了別的男人。他哭著向我認了錯，說三年來委屈我了，想和我好好過日子，一定好好愛我。

我本該高興，可就高興了不到一天，就再也高興不起來了。我看了他的手機，他還在和那個女人偷偷聯繫著，雖然分手了，可還是有點曖昧，經常問人家什麼時候有空吃個飯。如果不是為了7歲的孩子，我肯定不會再原諒他。

我突然很後悔，三年前為什麼沒和他離婚？我後悔當初傻傻地等他回心轉意，後悔愛上了負心的人。

三年前吧，自從他出軌之後，我們吵過很多次架。他說我阻止他尋找愛情，說我早點死了好，給他情人讓路。當時我放不下孩子，就由著他了，只要不離婚就行，別的不再管他。

從那時起，我們就幾乎沒有睡在一起過，我記得很清楚，三年只有可憐的三次。那還是他和情人吵架的時候讓我安慰他，讓我陪他。平時，就算我投懷送抱，他都不搭理我。

他和情人分手這兩個月來，我漸漸看清了他的本性，他不值得我愛。我很痛苦，每天早晨都是哭醒。在我的心裡，我和他的那段夫妻感情早已經陌生了，我到底圖個什麼啊？

每當夜幕降臨，我就想離婚，就想躲著他。我不想讓他再碰我，他卻罵我假清高。每當到了白天，我又害怕離婚，怕失去家庭和孩子。在單位里，我裝著什麼事情都沒發生。回到家裡，我就心痛落淚。

其實一年前，我心裡也有男人了，我們是情人關係。他是我同事，比我小6歲，還沒結婚。他疼我、懂我，他向我求過婚，我都拒絕了。我現在就在想，如果他再次求婚，我可能會答應他。

我該怎麼辦啊，我才32歲，我要不要離婚啊，要不要嫁給同事啊？

03為了一個不在乎自己的人將就，不值得

大牛忙回答她：我可以理解你的心情，你確實挺無奈，但是你也暫時失去了婚姻的目標。應該注意不要悲觀，不要迷茫，快速抉擇。

想想三年的委屈，不是每個女人都能堅持下來的。三年來，你的家庭完全是你一個人支撐下來的，這一點很了不起。

在你的心中，婚姻感情每一時每一刻都帶著心痛的感悟。兩個月前，你終於等到了他的回歸，想必也終於懂得了婚姻和愛情的關係。你等的並不是傷害你的老公，而是一種堅持到底的責任心與信仰。

你一直在維持著婚姻的完整，履行著對家庭的責任。這其中的孤獨，也不是所有女人都能承受的。你也有錯，你出軌是事實。你當初確實應該離婚，而不是出軌，這是自我傷害。

但是反過來講，你老公出軌在先，主要責任在他，不在你。況且，出軌的你依然在守護著婚姻，依然在照顧著孩子，也懂得拒絕情人的求婚。雖然你有錯，但比你老公的錯小得多。一切責任本該他承擔，他也必須承擔一切結果。

感情中就是這樣，我們常說魚與熊掌不可兼得。你應該已經想明白了自己想要的是什麼，只是缺少了一個理由而已。我給你一個理由，你想想是不是這回事兒。

在你最困難、最心痛的時候，是誰給了你堅持下來的信念？你心裡很清楚，是你的孩子，還有你的那位情人同事。無論是誰，那個支持著你的人都不是你老公！

你老公只會傷害你，離開他是最優先的選項。即便單身一輩子，也比在他身邊屈辱活著要好，那是暗無天日，直到永遠。關於未來，你自己和孩子才是最重要的，你的未來是最優先選項，孩子是第二優先選項，情人是最後選項。

你自己算算就懂了，你就知道無論怎麼做，離婚都是必然的。而一切後果，讓你老公自己承擔。

04愛情是兩個人在一起的最好的理由，婚外情不是愛情

大牛忙為什麼寫這個案例呢？

當然有原因了，當時我勸她的時候，實際上是勸和不勸離的。讓她提條件保護自己，慢慢改變老公。我也讓她忘記情人，不要耽誤人家找對象。

可是她還沒提條件，他老公又出軌了，還是那個女人，只是那個女人已經結婚了。他還給自己找了個理由：你不讓我碰，我不能把自己憋死吧。

她自己都想通了，提出了離婚，帶著孩子住到了娘家，只不過目前還沒有離。她老公不願意離婚，去她娘家下跪兩次了。也許，最終她能把老公治改，也許他們最終還是會離婚。以後如果她離婚了，我還會寫她的案例。如果我沒寫，那就是沒離婚。目前，這個案例也就只能寫到這裡。

一般而言，夜深人靜的時候，流淚的人才是對自己最誠實的人，才能面對自己那顆最誠實的心。裡面滿滿的糾結與委屈，卻沒人有能安慰，只有自己理解。

很多被婚外情傷害過的人，他們都曾經有過這種糾結。不僅僅出現在女人的群體中，男人面對這種糾結的時候往往更心痛。

愛情是兩個人在一起的最好的理由，也是婚外情毀滅婚姻的最本質的原因。出軌的人愛上了情人，就等於否定了自己和愛人的曾經。

很多時候很多人，會為了自己的尊嚴，為了子女的成長而選擇忍讓。每一次對婚姻的努力挽回，都是值得肯定的。可是反過來說，任何事情都有個限度。

有婚姻責任心的人，不會出軌，不會愛上別人，更不會拋棄自己的家庭，也不會去毀掉別人的家庭。

那些所謂的情人，那些所謂的真愛，到最後不過是虛情假意的代名詞。愛情從來都不容褻瀆，婚姻始終都需要責任與忠誠。

在任何婚姻中，自愛與責任都是不可或缺的基本素質。只有對得起自己的臉，才有尊嚴談論「愛情」兩個字。只有對得起自己的婚姻家庭，才有資格談幸福。每個家庭都可以幸福，遠離婚外情，是最優先的選項。

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