袁詠儀自曝產後抑鬱：每個生過娃的女人，都曾站在生死邊緣
文/握書姑娘
最近，芒果台的綜藝節目《妻子的浪漫旅行2》著實讓觀眾震驚了一把。
節目里，一向在外人看來都是夫妻恩愛，婚姻甜到蜜罐里的香港女星袁詠儀，竟然自曝自己曾經產後抑鬱。
提起那段心酸的經歷，袁詠儀依然歷歷在目：見到什麼都看不過眼的，看到媽媽拎著菜回來，覺得媽媽好辛苦，就哭了，老公說一句很簡單的話，自己也會想東想西，默默流淚。任何一個小小的點都會導致自己無緣無故哭，就連第一次跟老公吵架，也是在產後抑鬱那段時間，看到老公很大力地關門，自己立馬就崩潰了。
看完節目，很多人止不住感慨：原來一向大大咧咧的袁詠儀，也有著這樣脆弱一面，原來看似光芒四射的女明星，也會有產後抑鬱。
其實，產後抑鬱這件事，從來不挑人，再強大，再樂觀的女人，都有被產後抑鬱盯上的可能。
曾有調查顯示：產後抑鬱症的發病率大約在 10%—15%。
也就是說 ，大約 10 個產婦里就有一個會得產後抑鬱症，發病率之高超乎想像。
就在前兩天，貴陽一二胎媽媽因患產後抑鬱，瘋狂用頭撞牆，想要輕生。好在被女兒發現及時制止。然而並不是所有媽媽都能如此幸運。
2月份，杭州一28歲女子，剛給孩子喂完奶，就一躍從23層高樓跳下身亡，而自殺的原因，正是忍受不了這可怕的產後抑鬱的折磨，才無助絕望到選擇輕生。
微博上有位網友對此這樣說到：產後抑鬱，就像鑽進一個黑洞折磨都出不來，每天想著孩子死了怎麼辦，老公死了怎麼辦，甚至想著不如死了算了，或者帶著孩子死。說真的，這真不是矯情，而是一種必須被重視起來的病，只有經歷過的人才能懂……
其實，不止產後抑鬱對女人來說是一場劫難，每個女人，從選擇懷孕的那一刻起，就意味著選擇了孕期劇吐，生產劇痛，以及產後抑鬱等一系列痛不欲生的殘酷挑戰。
生娃不易，女人從懷孕那一刻起，就意味著選擇了一場劫難，意味著要付出太多太多。
女人生娃究竟有多可怕？
生娃究竟有多痛？
綜藝節目《我們仨》里，給出了這樣的答案：
2級疼痛：相當於針尖刺手背。
4級疼痛：頭髮被拉扯，錐尖刺大腿。
6級疼痛：刀切到手，軟組織挫傷，扭傷等。
8級疼痛：一度燒傷，嚴重的腰椎間盤突出症。
10級疼痛：相當於20根骨頭同時骨折。
而女人生娃，大多經歷的正是這抓心撓肝，慘不忍睹的10級疼痛。
在節目里，為了切身感受女人生娃的不易，演員沙溢被要求親身體驗生娃陣痛。
當陣痛級別被調到2級時，沙溢就已經嚇得嗷嗷大叫，4級時，沙溢眉毛擰成一團，捂著肚子疼到滿頭大汗，8級時，他早已痛到臉部扭曲變形，呼吸都變得急促起來，而當被問及要不要繼續往上加時，沙溢已經疼到無法動彈，甚至連話也說不出，只能戰戰兢兢地擺手示意受不了了，千萬別再加了。
一個一米八的漢子躺在床上撕心裂肺地慘叫，彷彿經受著千刀萬剮的酷刑，更何況是瘦弱的女人。
還記得大S曾在接受採訪時透露，自己生二胎時差點死在手術台上。因為麻醉藥劑過量，導致癲癇發作，一度在ICU接受治療，後來又因為身體狀況不敢打止痛藥，所以每天都痛到昏迷，斷斷續續十幾天才醒過來。
很多人說，生孩子是很簡單的事，可只有經歷過的人才知道，每一個新生命的到來，都是險象環生，每一對母子，都是生死之交。
每個生過娃的女人，都曾站在生死邊緣
前段時間，紀錄片《人間世2》記錄了產婦林琴驚心動魄，九死一生的生產經歷，每一個畫面都令人觸目驚心。
片子里，38歲的高齡產婦林琴，被診斷為「兇險型胎盤前置」，也就是說，選擇生產，就意味著相當於將大樹連根拔起，極易引發大出血失去生命。然而，林琴還是毅然決然地選擇冒險。
手術過程異常艱辛，林琴如願以償生了兒子，可要命的是，手術後，林琴的血根本止不住，血柱噴薄而出，就連主治醫生也嚇得變了臉色：這是我看到的最可怕的一個。
大出血瀕臨死亡之際，林琴不得不選擇切除子宮以求保命。
整場手術，林琴出了10000毫升的血，相當於全身換血3次，可以說，林琴幾乎是拿命換來了一個孩子。
紀錄片播出後，不敢看《人間世》也一度衝上了微博熱搜，有網友感慨到：
我們都是俗世里的普通人，面對苦難，唯有愛才可以互相支撐。
是啊，產房門前，有迎接新生命的喜悅，就有面臨高風險的恐懼，有生的希望，就有死的風險。生孩子，從來都是每個女人生命里最可怕的劫難，而每當此時，唯有愛，才是黑暗裡最明晃晃的光和希望。
高質量的理解，比低質量的陪伴更重要
每當談起女人生娃的恐怖，總有人會說：
瓜熟蒂落的事啊，哪有那麼可怕；
哪個女人不生孩子，有什麼大驚小怪的，矯情；
別人怎麼都好好的，還不是自己太玻璃心，心理素質太差。
其實，對女人來說，比生娃更可怕的，是生娃後丈夫的不體諒和不理解。
女人生完孩子，是最脆弱，最敏感，最沒有安全感，最容易想歪的時期。這一時期，無論是傷口刺痛，乳頭皸裂，熬夜餵奶，不工作的心理落差，吃不好時的心酸，睡不好時的煩悶，還是孩子哭鬧時的手足無措，每一樣，都可以讓一個女人分分鐘崩潰到懷疑人生。
這個時候，如果再加上老公不理解，甚至是親人的指責，那對女人來說，無疑是在刀口上撒鹽。
作家斯賓諾莎說：我們對於情感的理解愈多，心靈感受情感的痛苦就愈少。
對於每個生過娃的女人來說尤其如此，她們最需要的，永遠是丈夫高質量的關懷和照顧，理解和支持，而不是打著陪伴的幌子，在旁邊玩著手機打著遊戲。
圖片來源於網路
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作者簡介：握書姑娘，文章首發於公眾號：卡娃微卡（ID：kawa01），千萬女性都在看的家庭美學日刊。轉載請聯繫卡娃微卡。
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