女性手腳冰涼別擔心，平時多吃這種果子，改善血液循環還年輕

女性其實身上狠常見的一種情況就是手腳冰涼，對於這種情況來說我們要多注意我們自己保暖問題，還要在平時的飲食中注意少吃寒性的食物。

其實女性的手腳冰涼屬於普遍現象，因為生理情況的特殊性，導致很多女性都有宮寒的情況，另外氣血虛弱也是比較常見的，所以小編建議大家平時要記得泡腳哦！

今天小編就要來說一說我們平時經常吃的一種水果，對於女性來說是非常好的，另外價格也是比較親民的，大家平時可以多吃一些哦，這種水果就是黑加侖。

黑加侖其實也是屬於葡萄中的一種的，但是其中的營養物質和口感都會比我們平時吃的葡萄好一些，具有非常多的花青素，因此還可以起到抗衰老，去色斑的作用。

主要因為黑加侖中含有大量的鐵元素，所以平時女性多食用可以有效的起到補血益氣的效果，另外多吃一些可以很好的改善手腳冰涼的問題~

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