相信大家都聽說過抑鬱症，在我們的一生當中，會出現很多不順心的事情，有的時候甚至到了絕望的境地。有的傷害隨著時間被撫平了，但是有一部分，人往往沒有辦法消除自己的心魔，導致抑鬱症的出現，重症抑鬱症患者，主要就是由於身體裡面的遺傳系統出現異常而導致的，長時間保持自發性的情緒低落，就是抑鬱症比較常見的一種狀態。

為什麼抑鬱症的人老是很累？

人在抑鬱的情況下，消極的想法會接踵而來，最終會佔據整個大腦，不但如此，想的越多越會坐立不安，煩躁不已。為了抑制這種惡性循環的情況出現，可以去轉移一下注意力，去做一些讓人放鬆心情的事情。如果這樣做了仍然沒有辦法擺脫一些消極的想法，那就要把自己的想法時刻記錄下來，這樣一來在自己情緒低落的時候會得到很好的整理，不明的情緒也會慢慢的消失。

抑鬱症都有什麼癥狀？

一、吃東西：抑鬱症患者在心情不好的時候，比較明顯的一個癥狀就是會吃很多東西，而且心情會非常的難過，不明原因的沮喪，整晚整晚的睡不著覺，或者撕心裂肺的大喊大哭，當出現抑鬱情況的時候，除了這些癥狀，心裡還有一種說不出來的悲傷感。

二、幻聽與幻視：當抑鬱症發生時，身體里有另一個人的聲音不停地在病人耳邊說話。或者有時尖叫，告訴病人生活完全沒有意義，許多病人此時會被這種聲音控制。這種狀態可能持續半小時或幾個小時，但同時會有過多的出汗和身心疲憊，有時半夜醒來沒有理由哭泣。

三、反應變得遲鈍：起床一小時，穿衣服半小時，有時抽一根煙，點燃，不動，一眨眼煙就燒盡了連自己都不知道的。沒有經歷過抑鬱症的人很難理解這種感覺，因為當他們沒有生病的時候，他們覺得抑鬱症並不存在，這是個大問題。但是當這些事實真的擺在你面前時，會深深地感到絕望和荒謬。許多沮喪的人在半夜能清楚地聽到別人在喋喋不休地談論某事，在白天能看到空蕩蕩的房間里一張模糊的臉，這些都是抑鬱症患者比較典型的癥狀。

另外，抑鬱症會影響所有人的正常生活，但有些特定人群患抑鬱症的風險更高。例如，女性患抑鬱症的可能性是男性的兩倍，失業或離婚的人患抑鬱症的概率更高。

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