吃枸杞能養肝嗎？它才是大自然的「強肝」高手，女孩也不怕灌醉了

現在人的生活習慣與以前有了很大變化，更加的講究生活豐富與娛樂性。因此經常在晚上，街面上還有大批的青年人在玩耍。而一堆年輕人聚在一起，喝酒就是必不可少的一件事情。喝酒成為了現在年輕人聚會的一種方式，在喝酒中不僅可以聯絡感情，更可以增進感情。像西方人說：喝酒可以怡情。

適當的飲酒，對於朋友或者是夫妻間的感情有較好的增進作用。但是若是酗酒，過量的飲酒就對身體有了傷害。喝酒首先會傷害肝臟的健康，酒精會腐蝕肝臟讓肝臟被酒精所環繞，染上酒精肝，或者是一些肝炎。對於很多年輕人來說，年紀輕輕就患上了肝病，是很痛苦的。

提及養肝的食材，很多人第一印象就是枸杞。枸杞被稱為養肝的好幫手，它能夠清肝火明目，對於肝臟解毒，排毒有很好的效果。但是枸杞它不能夠多量，過量的食用。若是每天都吃枸杞的話，很可能會造成身體上火，反而會加重肝火旺盛的情況。而真正養肝的食材是一種天然的植物，它就是絞股藍，比枸杞養肝效果要更好。

吃枸杞能養肝嗎？它才是大自然的「強肝」高手，女孩也不怕灌醉了

絞股藍葉子開採出來就被稱作是養肝的高手。絞股藍葉子被記載進了中草藥的記錄冊中，具有較高的藥用價值。第一：絞股藍葉子對於降肝火有很好的調理效果。在睡前飲入一杯絞股藍泡水，可以清肝火，對於睡眠有較好的輔助作用。

絞股藍葉子可以保養肝充血，對於飲酒和養肝有明顯的效果。第二：絞股藍的葉子對於降血脂有很大的效果。絞股藍葉子對於疏通血液，保養血管有療效。它能夠降低身體中血脂含量，對於中老年人的來說是一種很好的保養草藥。

同時，這種草本植物，它裡面含有的絞股藍多糖，是一種很好的益氣健脾物質。對於一些脾胃虛弱，經常有腹脹或者消化不良的人，可以把絞股藍葉子泡水作為一種飯後清腸，刮油的茶水來喝。飯後一杯絞股藍葉泡水，可以很好的穩定體內的血糖含量，同時可以防止脂肪堆積。有預防三高症的效果。

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