我們知道，糖尿病作為一種慢性疾病，它很難治癒，但是我們可以通過飲食、運動等生活干預來預防。有些中老年人在家中會備一個血糖儀，用來很好地檢測血糖情況，那麼具體血糖正常值應該怎麼算呢？

血糖值的測定

正常人的血糖值一天中是不同的，早晨數值最低，飯後達到高值，但都在4-8毫摩爾/升。

空腹血糖值，通常在3.9-6.1毫摩爾/升，一旦超過7毫摩爾/升，就屬於糖尿病；

糖耐量試驗，飯後2小時或者喝糖水後2小時，血糖值超過11毫摩爾/升，屬於糖尿病；

糖尿病前期，空腹血糖在6.1-6.9毫摩爾/升，或者餐後血糖在7.8-11.1毫摩爾/升。

血糖高並非糖尿病

抽血化驗結果顯示血糖值升高，很多人會想當然認為是糖尿病，其實並不是，雖然糖尿病表現為血糖升高，但是有些其他疾病也會導致血糖升高，不能掉以輕心。例如以下這些病：

肝臟疾病，例如肝炎、肝硬化等；

胰腺疾病，例如胰腺炎、胰腺癌、胰腺外傷等；

內分泌疾病，例如肢端肥大症、甲狀腺功能亢進症；

由於飢餓或慢性疾病導致的體力下降；

長期服用某些藥物，例如糖皮質激素、利尿劑、口服避孕藥、阿司匹林等；

應激狀態下遭受急性感染、創傷、燒傷、腦血管意外等。

當發現自己血糖值比較高時，需要排除引起血糖升高的原因，若確診為糖尿病，那麼則需要好好聽從醫生的指導進行治療。而屬於糖尿病早期的人，也應該重視起來，因為這類人群更易發展成糖尿病，尤其有家族史，或同時伴有血脂、血壓升高，需要進一步做糖化血紅蛋白檢測。

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