懷孕別只吃葉酸了，4種食物多吃點，去胎毒防黃疸 寶寶更好看

孕媽媽的牙齒可能不適合吃含糖量高的食物，但無花果卻是個例外，它所含的鉀、磷、鈣對孕媽媽的牙齒非常有益，還對寶寶的牙齒形成很關鍵。

孕婦在分娩前要做好去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。孕婦吃鵝蛋是很有好處的，特別是在妊娠後期，吃幾個鵝蛋可以去胎毒。鵝蛋還富含豐富的蛋白質，比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，也容易被寶寶吸收。

葡萄可以安胎，孕媽多吃葡萄有益於胎兒的發育、改善寶寶偏黑的膚色。孕媽吃了可以防黃疸，還讓寶寶出生更白皙。

孕晚期是去胎毒的最好時期，黑芝麻對孕婦還是胎兒都非常好，南方這邊都說喝芝麻糊能去臟毒，就是器髒的熱毒，還有效防便秘。

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