泡腳時加「它」，快速逼出體內濕氣，還能軟化血管，趕快在家試試

泡腳是中國從古至今傳下來的一種最簡便但是很有效的養生方法，泡腳可以解乏，但其實除了可以解乏以外，在泡腳桶里加上一種東西，還可以起到其他很多意想不到的功效。

加生薑：生薑是熱性的東西，放入泡腳桶里泡腳，可以有效的起到刺激穴位，讓身體發熱，增強抵抗力，減少流感的發生，同時對於容易手腳冰涼的女性來說，還有很好的緩解和預防作用。

加白醋：在泡腳桶裡面放入白醋，其實對於中老年人來說，是一種最好的選擇，因為可以起到有效軟還血管的效果，預防血管硬化，同時還具有美容養顏的良好功效。

加花椒：濕氣是一個很煩人的事兒，很多的疾病都是由於濕氣入體所以才導致的，那麼怎麼樣緩解濕氣問題，其實不僅有喝紅豆薏米水這種方式，還有一個方法就是直接用花椒泡腳，能很快的去除我們體內的濕氣，同時對於有腳氣的小夥伴，也是一個不錯的改善方法。

加陳皮：陳皮泡水喝，可以瘦身，同時在泡腳的時候加入陳皮，也可以起到有效去除濕氣的功效，最主要的是還有防便秘的功效在哦，所有的小夥伴都可以每天晚上這麼泡泡腳，第二天會非常輕鬆的上廁所。

以後泡腳的時候，記得加入些「花樣泡」，不僅可以解乏，還可以祛濕氣，美容養顏，潤腸通便，真的是非常好呢。【圖片來自網路，文字均為原創】

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