婚姻中，女人要擺脫「依附心理」，做到這兩點，多半會很幸福

作者：感情里的那些事

圖片：網路

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身處婚姻中的你，心裡有沒有生出過這樣的抱怨？男人對你的付出和愛，遠沒有你對他的多，可是你卻不敢有稍微怠慢，不僅會加倍的付出，而且還會質疑自己做的是不是不夠好。

當你有了這樣的思想，那就證明你是一個「依附心理」極強的女人。

何為依附心理？就是你把一個人當成了自己所有的寄託，當對方冷落了你或是背叛了你，你就感覺自己被拋棄了，心裡極為痛苦。

若是你把依附心理用在了婚姻上，那麼婚姻就成了你所有的寄託，當失去了婚姻，你就會茫然無措，感覺整個世界都拋棄了你，對未來沒有了希望。

倘若你對婚姻過於依賴，那就會活得很被動，哪怕在這段婚姻里備受折磨和痛苦，你都不會選擇離開。想想是不是覺得很可怕？

其實更可怕的地方在於，你過度的依賴婚姻，導致了你沒有退路。也許離婚這件事不會發生，可是你卻會活在「患得患失」中，極力的去迎合對方，在婚姻中委曲求全。

然而，男人對於這樣依附心理過於強大的女人，幾乎是沒有太大的好感的，女人的委曲求全，只會成為他們折磨女人的資本。

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如何擺脫依附心理呢？做到這兩點，大多會很幸福！

經濟獨立，提升自我

婚姻中，女人不僅要擔起養育的責任，還要操持一家人的後勤，所以由男人多承擔一部分物質是很正常的一件事，即便是那些沒有工作的全職太太，理應也該受到男人的尊重。

但因此而過分的依賴男人提供物質，這就很容易讓女人在婚姻中產生依附心理。

雖然說女人很感性，但結了婚的女人應該變得理性一點，和諧的婚姻里要居安思危，思考這樣一個問題：如果我失去了這段婚姻，我一個人能好好地生活下去嗎？

女人最怕在婚姻里活得沒底氣，沒底氣的女人處處受制於男人，這是一種很糟糕的婚姻狀態。

女人，可以沒有養活一家人的能力，但一定要有養活自己的能力。經濟獨立並非是說你一定要有自己的經濟來源，而是指當你失去了男人提供的物質保障後，你能隨時找到一份可以養活自己的工作。

當在孕期或是帶孩子的時期，你可以抽空多多提升一下自己，不要讓自己與社會脫軌，多接觸一些新鮮的事物。

女人可以沒有工作，當一定要有工作的能力。工作的能力來自於平日里的學習，在自己擅長的事情上下功夫，從書本上汲取更好的經驗。如今是個網路時代，即便足不出戶也是能掙到錢的。

培養精神寄託，懂得取悅自己

生活越是單一的女人，越是容易失去精神寄託，而失去精神寄託的女人，依附心理就會隨之而來。

依附心理強的女人，會把婚姻當成自己的精神寄託，生活里也不怎麼懂得取悅自己，總是患得患失內心消極。消極的情緒會影響到身邊的人，患得患失會讓丈夫或孩子倍感壓力。

每個人都會有困惑和空虛的時候，學會自我取悅會讓自己樂觀積極，而培養精神寄託則能很好的打發空虛的時光。

任何事物都可以成為我們的精神寄託，讀書看報、追劇逛街、跑步烹飪、人際交往等等，只要是自己喜歡的，都能成為精神寄託。

精神寄託可以豐富我們的生活，可以讓我找到人生的信念。人一旦失去了精神寄託，整個人便如同一個沒有靈魂的軀殼，失去了人生的樂趣。

取悅自己方法也有很多，化妝打扮把自己弄的美美的，吃自己喜歡的食物，看一場喜歡的電影……

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女人，不要讓依附心理主導了你的婚姻，每一個女人都是可以優秀的，只要你想你就可以做到。

做妻子也是一份工作，只不過你沒有老闆，也沒有固定的薪水，但是你可以選擇自己感興趣的工種，在工作的過程里努力提升自己讓自己變得更有價值。提升自我的同時培養多個精神寄託，在枯燥乏味的時候消磨打發無聊的光陰。

當你擺脫了依附心理，婚姻的路上你會豁然開朗，會發現原來當全職太太也能成為一個優秀的女人，也能成為一個被男人重視和珍惜的女人。

做到上述這兩點，即便你物質上沒有很大的提升，但你的婚姻會越來越幸福！

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